Question

耳鸣怎么缓解一下？

Answer 1

　(1)保持心情愉悦。据调查，大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
　　(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。
　　(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。
　　(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。
　　(5)根据检查结果，合理通过药物疏通血管，扩张血脉，借助医疗设施治疗。
　　(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。

Answer 2

耳鸣在临床上十分常见。患者来就诊时常常表现为特别的烦躁，因为耳鸣影响了患者正常的生活，甚至是睡眠。急性期的耳鸣考虑住院治疗，尤其是年轻人，能够有效地避免急性期耳鸣转为慢性耳鸣。在临床治疗上常用的药物，包括改善循环和营养神经的药物，一般有银杏叶注射液、血栓通注射液、长春西汀注射液。还有自费的药物，包括巴曲酶注射液和前列地尔注射液，效果比较好。营养神经的药物，主要包括甲钴胺注射液和胞磷胆碱钠胶囊，还有自费的药物鼠神经生长因子。同时可以配合针灸、穴位治疗，一定要告诉患者不能去特别吵闹的环境里。如果患者睡眠受到影响，可以吃安神的药物，有助于睡眠缓解耳鸣。

Answer 3

你好：每天早晚多按耳朵周围的穴道，天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。不要听耳机，到噪音大的地方去。休息几天，若没有什么效果，建议您最好到医院做一下检查，及时治疗。

Answer 4

耳鸣的病因很复杂，100多种疾病可以引起，所以要想消除耳鸣，先得找到引起耳鸣的原因，并针对病因积极治疗，如果找不到病因，我们可以针对症状进行治疗，效果也不错，如果耳鸣影响你的休息和情绪了，我们可以采用以掩蔽治疗为核心，五干预一杜绝为基础的系统性治疗，一般来说效果很不错。

参考资料：怎样消除耳鸣

Answer 5

耳鸣怎么缓解一下？
耳鸣是因为脑供血不足和肾虚有关，生气上火心情不好是诱因，如果是第一次耳鸣，等火气下去了，心情变好了，再按摩耳朵周围，耳呜能缓解一下。如果耳鸣时间较长，而且反复发作就应去医院治疗。