Question

高考复习跟不上没精力怎么办？？

以前两年感觉还可以，一到高三就心有余而力不足，上课总是蹦不起神经，动力也少了很多，心里垮垮的，很难受，一上学睡眠时间很少，几天下来就跟丢了魂一样，还有三个月了，成绩不是很好400以下，怎么办啊？仨月怎么熬啊，太恐怖了

Answer 1

建议回家后10.30左右就睡觉，不要太晚，以为高三的复习强度实在是太大了，就算你回家休息的很好但是很多时候上课还是想睡觉，所以该休息的时候就休息，真的撑不住了，就眯一会，精神就会好很多总比一节课一直强迫自己听课的效率高。最后一段时间对成绩什么的不要太在意，考得差说明有漏洞，这是件好事，有利于在高考前意识到后补好，总比高考才发现导致失败的好。现在学习就关键看看基础题目，听听老师讲的就够了，要是在钻研恐怕会导致头脑混乱，心态不正的说。最后，祝你今年高考能取的好成绩

追问

晚自习就到8点 还有作业 背书什么的 10.30就睡觉有点不现实

追答

其实吧，我高三那会，也就是去年，我回家看书基本上都看不进什么的，随便翻翻的，作业倒是要认真做的，到了高三那会作业都是难得的自己做的，看书什么的，范围太广了，抓不到重点，还是做题好，老师这时候给你们做的题目都是高考范围的，要知道每道题目他在考什么。睡觉还是越早越好，看书什么的看不进去就不要太勉强

追问

看书我也看不进去 上学时间长了 脑子都成果冻了，晚上也看不进书，可是我文科 不看书不行 啊 光做题不成吧

追答

额呵，做题是只做老师布置的，要知道那些作业你不做也得做的，一定要好好做。
书几乎看了就没有什么效果，几乎隔天全忘了。偶是叫你不要勉强看啦，看得累了就睡觉啦，翻翻笔记什么的那是最好的，现在这种程度几乎只能一直翻翻笔记纠错了，背书的话很多人实在是没有那个耐心。是不是现在看见难么多的内容还是很纠结先复习什么？先瞄几眼，把所有的过了一遍再具体复习，然后考试前再把所有的内容有时间在喵几遍

追问

你晚上也看不进书？你考了多少分呀，我就是看书记得少，综合不太行，老师还老让找他整本的背。。。

追答

我跟你的分数总分不一样，我考的本二，分数离本一线差了几分，我是江苏的，考的南京。如果你能背现在就努力背吧，到最后一个月什么也看不进了，每天上课就想着睡觉

Answer 2

我也经历过高考，的确 有些时候觉得 复习是苍白的 ， 但是呢 我认为吧 该好好调整自己的心态。 自己的生活营养 要跟得上，这样才有精神。说句老实话，高考真的很累，不过 你想一想，如果能读到一个好的学校，找一份坐办公室的职业，那是多么的开心。最后提醒一下，千万别选择工程专业，因为它不是女人干的，虽然钱多，但是浪费生命~~

Answer 3

制定详细的学习计划 不要太远 从每天早上起来开始计划 应该做什么 完成什么 然后 到晚上 的时候看一下自己的完成情况 不要和别人比 人比人气死人 就看看自己的进步在哪里 就可以 了 然后 注意锻炼休息

Answer 4

睡眠不足是一个方面，看你这个样子急需心态调整呀

追问

没办法睡眠足，学校不让你睡眠足，3个月怎么抗啊

追答

你主要是精神焦虑引起的注意力涣散、睡眠不足、情绪低落，排遣压力是关键，不要总想着只有三个月，换个角度想想，还有三个月呢，哪一门最重要，哪一门最容易提高分数，抓紧时间好好复习吧