特别容易长胖怎么办
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人容易发胖通常是个人体质原因导致。最常见的情况是人进食量正常，但是体重总是逐渐增加。体内控制糖转化成脂肪组织的代谢比较迅速，当食物进入消化道以后，有的糖类代谢还没有完全提供能量给机体各大系统，就由于体内转化酶快速启动活性，将糖原转化成脂肪组织储存在皮肤以及皮下结缔组织，导致人体容易出现发胖。这种部分患者是肥胖综合征，体内糖脂肪代谢紊乱。还有一种情况也很常见，就是人进食过多油腻、高脂肪食物，营养过剩，又缺乏体育锻炼导致糖类物质过多，进而转化成脂肪组织，导致了肥胖，这类人通过控制低脂饮食多加体育锻炼可以减重。
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朋友你好，首先我们都是很高兴能帮助你解答你说的这个问题，其实你说的这个问题真的是很简单的，只要你饮食要注意，不要吃油腻的食物，也不要吃太饱，只要七分饱，还要多运动就不会长胖了！
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最容易最快长胖的方法
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