晚上开空调睡觉的危害
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从舒适性来讲,开着空调睡很舒服,最起码不会被热醒,怕感冒可以盖被子就像冬天一样。
从健康性来讲,晚上最好不要开着空调睡,也不要一直吹风扇,那样都会让你生病的;最理想的方案是,晚上把空调或电扇调好时间(比方1-2小时),调好温度27-28°,电扇不要对着吹要四周转着吹,等你睡着了,自动就关闭了,那样最好了!
空调一直在抽取空气中的水分,容易干燥;晚上的气温就比白天低,如果晚上仍然开着空调,可能会感觉冷,再加上白天的高温,冷热交替容易感冒;空调持续性吹冷风,些人会感觉头痛;建议开启智能模式,在需要的时候才制冷,定时开关。尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。
一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。
从健康性来讲,晚上最好不要开着空调睡,也不要一直吹风扇,那样都会让你生病的;最理想的方案是,晚上把空调或电扇调好时间(比方1-2小时),调好温度27-28°,电扇不要对着吹要四周转着吹,等你睡着了,自动就关闭了,那样最好了!
空调一直在抽取空气中的水分,容易干燥;晚上的气温就比白天低,如果晚上仍然开着空调,可能会感觉冷,再加上白天的高温,冷热交替容易感冒;空调持续性吹冷风,些人会感觉头痛;建议开启智能模式,在需要的时候才制冷,定时开关。尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。
一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。
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晚上开空调睡觉危害还是特别大的,当人睡着之后,毛处于放松张开状态,这样会有邪风进入身体,轻者感冒,重者会中风偏瘫,对身体健康伤害很大。
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晚上开空调睡觉的危害。我觉得晚上睡觉开空调。容易着凉。或者得住风的。尽量晚上空调不要开的太大。离空调睡觉远一点。开得高一点,不能太低。这样就可以不要开的太大,又离空调很近,就容易得中风的。所以我认为最好晚上睡觉不要把空调开得很大。
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冬天开空调制热温度合适的话对人体可能没有什么问题,夏天制冷的情况下那就不一样了,夏天热人体的毛囊都处于打开状态,身体的热量不能正常排出来,而空调的凉气却随着毛囊进入人体了,虽然是当时感觉很舒服而且也没事,俗话说冰冻三尺非一日之寒,长期这样就不太好了。
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晚上开空调睡觉很容易感冒受凉,身体的免疫力下降,所以晚上睡觉的时候最好不要开空调
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