Question

如何快速增长高考生记忆力？

Answer 1

增强考生记忆力的办法有很多可以从物质和技术两个方面进行。物质方面讲给孩子多吃含有营养的食品比如鸡蛋和坚果。小核桃之类的都可以，另外呢，就是帮助孩子采用正确的学习方法趣记忆所要记住的东西，这里呢，有很多东西都可以用来记忆的，把所有记的知识进行分门，别类的规划，然后根据类别进行系统的记忆，将所需要记住的知识进行框架化。然后呢，通过框架的方式将所记的知识全部都记住，只能用这样的办法，否则没有什么投机取巧的办法。

Answer 2

首先每个人的生活规律不同，撑握自己的生物规律，在大脑活动高峰期多学习、多记忆，少熬夜，让大脑得到充分休息，记忆力才最好，平时多吃鸡蛋、牛奶、深海鱼等，给大脑提供充足的营养，对提高记忆力都特别有益。

Answer 3

脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。DHA是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，可增强大脑智力、记忆力与专注力。而深海鱼类中富含的DHA，同时也可以向大脑提供优质蛋白质和钙。

追问

可以多吃些富含卵磷脂的食物，富含卵磷脂的食物有助于增强大脑功能，改善记忆力。
像黄豆类富含大豆卵磷脂可以适当多吃一些，以及坚果类核桃、杏仁、开心果等也富含卵磷脂较多，适当多吃可以增强记忆力改善脑功能。但主要还是要保证充足的睡眠，避免劳累熬夜。还可以吃英泰含片，能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果，并最终取得理想的中考成绩或高考成绩。

Answer 4

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