怎么练习弹跳才能扣篮

我今年14岁1米72，臂展1米68，不助跑能摸到篮板下延，我怎么训练才能扣篮，大概多长时间... 我今年14岁1米72，臂展1米68，不助跑能摸到篮板下延，我怎么训练才能扣篮，大概多长时间展开

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14个回答

#热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？

匿名用户
2013-02-24

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已经很好了！
每天都不松懈！
经常锻炼就好了！

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百度网友e39f4da
2013-02-24

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每天跳神1000下。以前乔丹这样练的。

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672120194
2013-02-24

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等你16岁的时候就差不多了

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侯家乐13
2013-02-24

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去虎扑找视频注意别伤著自己

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我与篮球
2020-09-26 · TA获得超过1.3万个赞

知道小有建树答主

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练扣篮三种起跳方法

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