西瓜是夏季解暑必备,但是吃多了会上火吗?
吃西瓜不会发生上火的情况,过多的吃西瓜会导致人体上火,也有可能会引起腹泻。因为西瓜属于寒性水果,主要能够起到消暑解渴、清热利尿的作用,比较适合夏天吃。如果进食过量的西瓜,很有可能会出现胃肠功能紊乱而引起肠道菌群失调,从而发生腹泻的症状,还有可能会引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐。
西瓜的功效西瓜是夏季常吃的水果,是清热解暑的,有除烦止渴、利小便的功效。西瓜是甘而寒的,又叫天生的白虎汤,入心经、胃经,入膀胱经。
西瓜能够清利胃热、去除暑湿、解除暑热导致的心烦、口渴的病症,也可以用于热盛,津液的损伤出现的口燥咽干的病症。另外,西瓜能够利小便,治疗小便的不利,也可以治疗咽喉的不舒服,对咽喉炎、扁桃体炎有治疗的作用。
西瓜能够泻热,可以治疗口疮,西瓜主要有清署解烦、宽中下气的功效。美容,抗衰老,因为西瓜能够及时的排出体内的代谢产物,清洁肾脏,还可以激活机体的其他细胞,从而达到美容,抗衰老的功效。
西瓜的药用价值西瓜中维生素以及微量元素的含量特别丰富,具有很高的药用价值。炎热的夏季吃西瓜,能起到很好的清热解暑,止渴除烦的功效。
另外西瓜还能够有效治疗和预防高血压、高血脂、便秘等疾病。西瓜皮也是一味中药,能够起到清热解毒,利尿除湿的作用,经常用于治疗口舌生疮,便秘等症。西瓜子还有一定的活血化瘀作用,对于跌打损伤所致的淤血阻络有很好的疗效。但是需要注意西瓜寒凉,脾胃虚寒的人不适宜多吃。
西瓜的危害西瓜利尿,过多的吃西瓜会导致人体上火,尤其是孕妇要少吃。西瓜生冷,吃多了容易出现腹泻、腹胀、食欲下降的情况,对于脾胃的损害也不小。西瓜的含糖量极高,如果过多摄入西瓜,可能会导致血糖高的情况,所以糖尿病患者一定要少吃西瓜。
但是要注意,夏季西瓜要及时吃完,否则容易产生大量细菌,导致肠胃出现问题,所以吃西瓜要注意保持卫生,尽量一天内吃完。最后女性月经期间要控制不吃西瓜或少吃西瓜,否则就会出现下腹部不适的痛经症状,还会延长月经时间,导致月经紊乱。
当然,在吃西瓜的时候也要有所注意,西瓜性寒,如果吃得过多,容易导致肠胃不良,甚至引起一些肠道的症状反应,另外西瓜里面的糖分含量比较高,如果过多食用,也有可能导致上火的情况。