Question

吃哪些蔬菜会快速拉高血糖？

Answer 1

一般的蔬菜不容易使血糖上升，除非食用甜菜，甘蔗等高糖食物。糖尿病人不要吃荔枝，桂圆，甜瓜，菠萝蜜，榴莲等水果。少吃主食，常吃苦瓜，南瓜，西红柿等。

Answer 2

什么蔬菜都有可能血糖高，而淀粉高和糖高的蔬菜更容易快速拉高血糖，比如薯类和南瓜和玉米……等等因为血糖高就是要控制能量的摄入，能量太多会转化成糖，所有的蔬菜也是能量。

Answer 3

一、油条
油条可以让血糖升高，而且也会让血脂升高，会让身材发胖，因为油条是一种油炸食物，平时想要降低血糖的人一定不能吃。油条里面的营养元素也并不是很多，所以吃油条的好处很少，平时少量的吃一些没有关系，但如果总是吃危害性就会很大。
二、蛋糕
蛋糕也会升高血糖，因为它是一种高油高糖高热饮食，即便是市面上号称的无糖蛋糕，里面也有淀粉成分，吃完以后也是会让血糖上升的，所以需要小心。
三、方便面
方便面是一种高温油炸食物，热量非常多，脂肪含量也很高，又没有什么营养，吃完以后升高血糖的速度是非常快的，容易导致心脑血管疾病出现，而且长时间吃还容易导致高血压出现。
四、糯米
糯米会让血糖上升的速度变快，糯米也是一种香糯黏滑的食物，可以制作成各种风味小吃，里面含有非常多的碳水化合物，会让胰岛细胞负担更加严重，这样心脑血管疾病就会出现，而且它也是一种不容易消化的食物，一定要小心，平时少吃一些。

Answer 4

吃，梨，红薯。甜菜，南瓜，面瓜，木瓜，这些含有糖分都会快速拉高血糖。

Answer 5

蔬菜类基本不会快速拉高血糖的。血糖水平高，没有哪一种菜是绝对限制食用的，只是相对的。不建议吃的菜有肥肉、油汤、肉汤，浓汤等，因为此类食物热卡较高，吃了后血糖升高明显。