Question

怎么增加精子活动力，备孕男性吃什么能提高精子活动力？

Answer 1

对于准备怀孕的男性，能做的就是做合理的饮食搭配，加强身体营养，适当的选些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、羊肉、鱼。此外，适当补充微量元素，特别是锌，微量元素高的，如海鲜中的生蚝等，适当的多吃些，对精子发育有帮助。 备孕者平时要注意不要抽烟，在思想上要放松，因为焦虑、紧张会影响精液质量，严重的还会影响性功能。建议有规律的性生活，一般认为排精的间隔3-7天是比较好的，所以建议一周两次的性生活是比较容易怀孕的。

Answer 2

能够提高男人精子活力的食物很多，首先含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。许多食物都含有优质高蛋白质，比如瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾蟹、豆制品等。平时可以适当吃些这些食物。另外可以吃些富含不饱和脂肪酸的食物，其中以鲶鱼、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等最为丰富，不饱和脂肪酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。 所以以上这些食物也可以合理搭配吃些。

Answer 3

蛋白质多的吧鸡蛋肉食

Answer 4

血压值数据是多少？

Answer 5

关于这个问题可以回答

追答

提高男性活动力的话去吃益 生 谷公司旗下的康爸爸也不想的，这是一款富含锌，硒，维生素C，维生素E的保健品，能改善男性血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高男性性欲、增加精子的生成。