你有哪些提升自我的好习惯？
1 一是，每天坚持读书。
人一天不吃饭，肚子会挨饿；如果长时间不读书，思想就会变得平庸。许多时刻我们觉得迷茫和困顿，可能恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多烦恼。读书也许不能使人立马变得富有，但却可以让人更加开阔、智慧、通透。每天在工作之余抽点时间读书，日积月累后你会发现自己已有脱胎换骨般的进步和变化。
二是，每天坚持运动。
俗话说，生命在于运动。如今许多人整天忙于工作，常常久坐不动，严重影响身体健康。身体垮了，一切都失去了价值和意义。所以，记得每天花点时间运动和健身，哪怕只是散散步、走走路，多活动活动筋骨，也对健康有益。让自己远离疾病，拥有一个强健的体魄，比什么都重要。
2 三是，每天坚持自省。
人非圣贤，孰能无过。每个人身上或多或少都有一些缺点，也许是待人不够周到和礼貌，也许是做事不够细心和专注，也许是有点懒惰、拖延和懈怠……所以，我们都应该学会自我反省，做得好的地方要保持，做得不好的地方就改正。唯有不断更新和提升自己，我们才能不断进步。
四是，每天保持微笑。
无论遇到多难的事，一个人一旦保持微笑，就能给自己更多信心。没有人喜欢一张苦哈哈的脸，也没有人喜欢负能量满满的人。对人多微笑，你就会收获更多善意；对事多微笑，你就不会感到那么难；对自己多微笑，你就会变得越来越阳光。
3 五是，每天坚持早起。
一个人是否早起，会影响一整天的状态。你起得越晚，就越容易慌乱，为了赶时间，可能会来不及吃早饭，也可能忘带重要的东西出门。但若能早起一会儿，就能从容地去面对很多事。你可以利用早起的时间锻炼身体，也可以早一步出门上班，既避开了拥堵，也不会迟到。
六是，每天坚持不熬夜。
许多人晚上总是熬夜，不是玩手机就是追剧，或者沉浸在纠结的情绪中辗转反侧。其实，无论白天有再多的事没处理完，也无论有什么烦恼的事压在心上，该休息时一定要休息。只有保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，才能有更充沛的精力和体力去处理那些麻烦和难题。
4 七是，每天保持良好的精神状态。
每天清晨醒来，无论是要出门还是在家，都要把自己收拾得干干净净、整整洁洁、大大方方。不需要浓妆艳抹，也不需要穿戴名贵，保持良好的精神状态会让你显得更有精气神。
八是，每天保持好心态。
人这一生，难免会遇到许多不顺心的事，你越是沉溺纠缠，越会让自己烦恼痛苦。若你把心放宽就会发现，这个世界上没有什么坎是过不去的。你开心过是一天，不开心过也是一天，既然无法逃避，还不如积极面对。
要坚持以上8个习惯并不容易，但如果做到了，便能拥有更加美好的人生。与你共勉。
1、每天坚持读书。
读书也许不能使人立马变得富有，但却可以让人更加开阔、智慧、通透。每天在工作之余抽点时间读书，日积月累后你会发现自己已有脱胎换骨般的进步和变化。
2、每天坚持运动。
俗话说，生命在于运动。如今许多人整天忙于工作，常常久坐不动，严重影响身体健康。身体垮了，一切都失去了价值和意义。所以，记得每天花点时间运动和健身，哪怕只是散散步、走走路，多活动活动筋骨，也对健康有益。让自己远离疾病，拥有一个强健的体魄，比什么都重要。
3、每天坚持自省。
人非圣贤，孰能无过。每个人身上或多或少都有一些缺点，也许是待人不够周到和礼貌，也许是做事不够细心和专注，也许是有点懒惰、拖延和懈怠……所以，我们都应该学会自我反省，做得好的地方要保持，做得不好的地方就改正。唯有不断更新和提升自己，我们才能不断进步。
4、每天保持微笑。
无论遇到多难的事，一个人一旦保持微笑，就能给自己更多信心。对人多微笑，你就会收获更多善意；对事多微笑，你就不会感到那么难；对自己多微笑，你就会变得越来越阳光。
5、每天坚持早起。
一个人是否早起，会影响一整天的状态。你起得越晚，就越容易慌乱，为了赶时间，可能会来不及吃早饭，也可能忘带重要的东西出门。但若能早起一会儿，就能从容地去面对很多事。你可以利用早起的时间锻炼身体，也可以早一步出门上班，既避开了拥堵，也不会迟到。
6、每天坚持不熬夜。
只有保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，才能有更充沛的精力和体力去处理那些麻烦和难题。
7、每天保持良好的精神状态。
每天清晨醒来，无论是要出门还是在家，都要把自己收拾得干干净净、整整洁洁、大大方方。不需要浓妆艳抹，也不需要穿戴名贵，保持良好的精神状态会让你显得更有精气神。
8、每天保持好心态。
人这一生，难免会遇到许多不顺心的事，你越是沉溺纠缠，越会让自己烦恼痛苦。若你把心放宽就会发现，这个世界上没有什么坎是过不去的。你开心过是一天，不开心过也是一天，既然无法逃避，还不如积极面对。
要坚持以上8个习惯并不容易，但如果做到了，便能拥有更加美好的人生。与你共勉。
每天饭后贴墙10 分钟，出门跑两圈，坚持一段时间你会你的体力越来越好在床上的时间越来越久，而你身边的人却顶着啤酒肚，小肚腩，满脸油腻的往医院跑，眼神里充满对你的羡慕嫉妒恨。
2.自律让你重获新生。
从现在开始，坚持晚上11：00前睡觉，早上6：00起床，睡觉前手机不要带上床，坚持一段时间，你会发现你每天至少能多出80%的精力。
3.接触至少比自己优秀3个等级的人。
观察你周围优秀的人的特质和思维习惯，把这些优点都学过来用在自己身上，坚持一段时间你会发现你已经把身边99%的同龄人甩在身后。
4.独处不会让你觉得孤独，盲目的社交才会。
学会独处，悦纳自己，把时间和精力倾注在1%的美好的人和事物上，因为你身边发生的99%的事情都没有意义。
5.年轻人理财要越早接触越好。
每天学一点理财知识，每个月定期存一点钱，坚持一段时间你会的发现你越来越有安全感，面对未来也越来越有底气。
6.年轻人一定要培养赚钱能力！！！
金钱或许买不到快乐，但金钱却能帮你省去99%的烦恼。
培养自己的财商，让自己拥有一项超强的赚钱能力，你会发现再也没有妹子给你发好人卡了。
7.终身学习是让你处于不败之地的“葵花宝典”。
每天花一两个小时读书学习，可以是文学，心理学，也可以是历史，社会学，坚持一段时间你会发先对事物的看法和见解上了不止一个台阶，而身边懒得动脑学习的人早都被你抛在了身后。
2.有界限感，别人强加给你的事直接说不，你会发现自己快乐好多。
3.睡觉前把明天要用的东西整理好。明天要穿的衣物、钥匙、文件都放好，你会发现自己的早晨清新了不止一点点。
4.睡前床头边放一杯水，早上喝了它，你会立马清醒，谁喝谁见效。
5.每天学习工作累了之后，冥想一段时间，会发现大脑真的清醒好多，做事也更加高效。
6.养成每周复盘的习惯。停下来哪怕是三十分钟总结复盘自己过去的得失，会发现自己少走好多坑。
7.把最宝贵最高效的时间花在一天中最重要的事情上，例如清晨和上午。
8.保持心绪平和。不要生气不要生气不要生气，如果实在想爆发就深呼吸，生气容易引起乳腺结节增生，姑凉们，知道了没！
9.自主，学会自己做决定。一味地把选择权交给别人，别人做得好还行，一旦不合你心意，就容易滋生怨恨。
10.不要只听一个人的建议，就算你以为他很专业。
每个人看待问题的角度都不可避免的带着自己的偏见和立场，多方的收集信息听取意见，才能更全面。
2.有界限感，别人强加给你的事直接说不，你会发现自己快乐好多。
3.睡觉前把明天要用的东西整理好。明天要穿的衣物、钥匙、文件都放好，你会发现自己的早晨清新了不止一点点。
4.睡前床头边放一杯水，早上喝了它，你会立马清醒，谁喝谁见效。
5.每天学习工作累了之后，冥想一段时间，会发现大脑真的清醒好多，做事也更加高效。
6.养成每周复盘的习惯。停下来哪怕是三十分钟总结复盘自己过去的得失，会发现自己少走好多坑。
7.把最宝贵最高效的时间花在一天中最重要的事情上，例如清晨和上午。
8.保持心绪平和。不要生气不要生气不要生气，如果实在想爆发就深呼吸，生气容易引起乳腺结节增生，姑凉们，知道了没！
9.自主，学会自己做决定。一味地把选择权交给别人，别人做得好还行，一旦不合你心意，就容易滋生怨恨。
10.不要只听一个人的建议，就算你以为他很专业。
