Question

吃什么东西补肾补精，应该怎么调理的？

Answer 1

要补肾补精，应该多吃补肾益精食物，多吃黑色食物，，肾阳虚者还应多食温肾壮阳食物。具体如下：
1多吃补肾益精食物：如山药，鳝鱼，海参，核桃，一花生，芝麻等。对补肾补精具有比较好的滋补作用。
2多食黑色食物：如黑豆，黑木耳，黑枸杞子，黑米等，符合中医五色补五脏，黑色对应肾的理念。
3肾阳虚者还应多食温肾壮阳食物：如韭菜，秋葵，狗肉，羊肉，红枣等。尤其是是韭菜辛温起阳，能温补肝肾。秋葵能强肾补虚，辅助治疗肾阳虚。

Answer 2

补肾分为肾阴和肾阳，一般现在是以补肾阴为主，因为肾阳虚的人相对要少，比如补肾阳可能要用鹿茸、桂圆，而补肾阴的一般使用枸杞、山药、山萸肉、桑葚、黑豆。另外，中医认为以形补形，只要植物或食物类似于肾脏的形状，就有补肾的作用。黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。黑豆。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。猪腰。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

Answer 3

养肾补精，对于肾阴不足者，应该滋阴补肾，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等；对于肾气虚弱者，常用得有大补元煎；肾阳不振者有右归丸。在食疗上以形补形、以色补色，黑色入肾，黑色食物具有补肾养肾的功效，如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、海带、紫菜、葡萄。

Answer 4

枸杞补肾，菠萝让精子变得润滑

Answer 5

这个问题可以这样回答!

追答

补肾补精的男性在调身体的时候，能吃益生谷的妥金增强男性免疫力，提供维生素、矿物质和抗氧化剂等全面营养。