洋葱有什么功效呢?
洋葱可以拿来降血脂,还可以健胃理气,并且解毒杀虫。对于常年在厨房里的人而言,洋葱的存在绝对是一个非常折磨的存在。因为在切洋葱的时候,洋葱里面的东西总是会让人流眼泪,而且被熏着之后,那种感觉真的特别的难受。同时洋葱也是一种很常见的菜类,在日常生活中也有很高慎慧的食用价值。不过洋葱的存在真的是让人又爱又恨,切的时候会让人掉眼泪,但是吃的时候又让人很喜欢。
新鲜和储藏的洋葱
在春夏两季的时候,大家能够买到非常新鲜的洋葱,而新鲜的洋葱卖橙的皮会薄一些,肉质更加的厚,切开之后会发现水分很多,那个时候的洋葱辣味也少一些。在比较冷的时候,洋葱基本上都宽轿答是经过储存才开始售卖的,所以储存之后的洋葱辣味非常的刺激。而且这个时候的皮会更厚,水分相对而言也少一些。
储存方式
在储存洋葱的时候一定要放在暗处储存,千万不要让阳光直射洋葱,在这样的环境下储存的话,会导致洋葱坏掉。如果要买洋葱就一定要买那种拿起来的时候很沉,而且表皮比较干燥紧实的洋葱,这种洋葱没有擦伤也闻不到任何气味。买回来之后放在干燥同时通风比较好帆薯的地方,千万不要放到塑料袋里面,否则这样的洋葱会腐烂掉。
紫皮和白皮的洋葱
最常见的洋葱就是紫皮和白皮,紫皮的洋葱肉质比较柔嫩,水分以及甜度要高一些。在经过长时间的烹饪之后,洋葱会变成黄金一样的色泽,比较适合来煮鲜食,而且还可以拿来烘烤。紫皮的洋葱,肉质要红一些,辛辣味更强,适合拿来炒菜或者做生菜沙拉。紫皮的洋葱营养要高一些,因此要根据个人的情况来购买洋葱。
洋葱有什么功效
1、洋葱有解热的功效,这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种并信油性挥发物质,所以,在我们吃洋葱的时候,总是感觉有一种辛辣的味道,这种物质可以起到杀菌的作用,可以预防流感病毒的侵袭。
2、洋葱的味道独特,可以增加人的食欲,在夏季,因为天气的原因,很多人会出现食欲不振的情况,这个时候可以吃一点洋葱,来调理脾胃。
3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率。
4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量。
5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等。、
洋葱除了常见的好处之外还有哪些功效呢?
1、洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。另外,洋葱含抗菌、抗炎物质,吃洋葱可防治肠炎痢疾。
2、洋葱中所含的前列腺素a1能扩张血管、降低血液黏度,因而会降血压、能减少燃厅外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成皮蔽隐作用,能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。