Question

健身时如何选择舒适的健身衣呢？

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Answer 1

伴随着大家对身体素质的更高要求,还有就是许多人为了更好的生活质量以及自己身体健康的问题，越来越多的年轻人以及部分中年人选择一些锻炼的方式，比如说去健身房去健身，还有就是选择自己购买设备，在家自己进行一些简单的锻炼。那么如果我们在健身的时候没有一身合适，舒适的健身服，那么对于锻炼还是有一定的阻碍，或者说是会有一定的影响。所以说我们在健身的时候，如何选择舒适的健身衣是比较重要的一项。根据我们自己身体的特征来选择一些更好的衣服，这样可以让我们重拾信心，也可以让我们在锻炼的时候有更好的发挥，降低我们受伤的概率，所以说，选择一些合适的健身的衣服是比较重要，就比如说如果我们肩比较窄，胯比较宽，就容易在腰部堆积脂肪，而且身体的曲线也不明显，那么我们就基本上属于是菱形的体型，那么我们就可以选择一些亮色的运动裤和深色的运动裤，然后选择连体套装就可以很好地勾勒我们边缘的形体和减少胯部和大腿部的视觉面积。那么如果说，我们的体型属于身体的各个部位变化不明显，而且从正面看曲线起伏都不大的话，那我们就属于一些简单的H型体型，那么我们就可以选择一些颜色比较深的连体是健身服，或者说腰部大曲线拼图的连体健身服，这样就可以在视觉上减少我们腰部的面积。以上只是一些简单的建议。除此之外，我们还可以根据自己的一些爱好和运动情况来进行选择。比如说我们在练习瑜伽的时候就可以选择一些紧身的衣服，如果说只是简单地健身，就可以选择宽松一点的衣服，因为我们在健身的时候会出大量的汗，会使我们和身体衣服之间出现更大摩擦，导致我们会出现非常疲劳的情况。

Answer 2

1.要选择透气排汗面料。运动时全身肌肉收缩，心跳呼吸加快，新陈代谢率提高，血液流动加速，从而出汗量也就比日常活动增加了很多；所以，要选择透气快速面料的运动服装，以便运动时的汗液排出。
2.要有氨纶等弹力成份。选择运动服装时，还有一点比较重要，那就是要选择有氨纶等弹力成份的运动服装。因为无论是哪种的运动，其活动范围都要比日常工作和生活要大得多，从而对服装的伸缩要求也就高了。3.女性朋友要选运动内衣。女性朋友参加健身运动时，最好选择运动内衣穿上。运动内衣不但避免了内衣肩带的滑落等问题发生。

Answer 3

选择一些柔韧性比较好的，可以选择一些比较宽松的。也可以选择棉质的。有着非常好的拉伸，才可以让自己感觉到特别舒适。

Answer 4

选择尺码比较合适的衣服，也可以选择宽松一点的衣服，还可以选择简易点的衣服，也可以选择质量比较好的衣服，还可以选择吸水性比较强的衣服，这样就非常适合。

Answer 5

应该选择面料舒服，比较贴合身体的健身衣，这样会带来更好的塑形效果。