Question

孩子一直挑食，不爱吃青菜，该如何纠正这个毛病？

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Answer 1

孩子不爱吃青菜，家长可以把青菜掺杂在其他的食物里面，这样的话孩子就会喜欢吃了。而且孩子大一点的时候，家长一定要学会对孩子进行教导，要告诉孩子吃蔬菜的好处。这样不仅能够补充孩子身体的营养，同时也会让孩子主动吃蔬菜。孩子对于各种蔬菜的认知度不同，有的喜欢有的不喜欢，所以大家可以找一些孩子喜欢吃的蔬菜让孩子吃。

我从小就不喜欢吃蔬菜，最喜欢的就是花菜。那段时间妈妈一直给我做花菜，而且一次性我能吃了很多。所以也可以看到，并不是每个孩子对所有的蔬菜都非常的讨厌。其实孩子不喜欢吃蔬菜是一个正常的现象，家长不要一直去抱怨。要学会去找到方法去改善孩子这种表现，而且长大之后孩子对于蔬菜的认识就会改变。

健全对外界的认知

他们小时候不喜欢吃，是因为小时候没有健全自己对外界的认识。但是长大之后他们就会慢慢的改变对外界的认知，我小时候不喜欢吃的青菜，长大之后都非常的喜欢，这大概就是一种成长。挑食虽然是一种坏习惯，但是家长一定要学会慢慢的去改善。而且每次给孩子吃清淡的时候，不要强制让孩子去吃。

荤素搭配

让孩子在一些菜里面能够达到荤素搭配，例如一口青菜一口肉，这样的话还可以对孩子起到很好的帮助。其实很多孩子在吃饭的时候，对饭菜的认知度都保持在好吃可口和不好吃。只有青菜的味道足够鲜美，孩子才会愿意去吃。所以在教育孩子的时候一定要采用正确的方法去教育，这样的话才不会影响孩子，也不会给孩子带来一些错误的认知。而且等孩子慢慢长大之后，家长就不需要过多的担心孩子吃饭的问题了。

Answer 2

孩子一直挑食，不爱吃青菜，应该这样纠正这个毛病：首先，家长应该变换花样，多花点心思改善烹调方法；其次，家长要学会细心引导，让孩子尽量营养达到均衡，同时，家长也要做好模范带头作用。

Answer 3

在孩子吃饭之前不要给孩子吃任何的小零食，把这些不爱吃的蔬菜摆盘成为好看的形状，还可以把做饭的方式进行调整，换一种烹饪的方法。

Answer 4

在家庭教育中，父母应该从小对孩子的饮食习惯加以纠正，不能养成孩子挑食的习惯。蔬菜中的营养物质含量非常丰富，应该让孩子多吃蔬菜。

Answer 5

家长要告诉孩子必须要吃青菜，如果不吃青菜的话是长不大的，也会影响孩子的发育，也可以把这些青菜做成蔬菜汁或者是蔬菜泥让孩子吃。