Question

无糖和有糖可乐哪个危害大？

Answer 1

无糖可乐。

无糖可乐，糖尿病人不能喝。无糖可乐是将原来可乐中的食糖，包括蔗糖和淀粉糖，用人工甜味剂来代替。经过研究发现，人工甜味剂对人体的伤害也是一样的，所以无糖可乐和有糖可乐一样的危害。原因在于无糖可乐可以刺激人的食欲，使人更渴望高糖食品。

另外人工甜味剂也会引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应，令机体对于葡萄糖的耐受能力变差，使2型糖尿病控制不得当，人体变得更加的糟糕。所以不主张饮用无糖可乐，特别是糖尿病患者。

扩展资料：

注意事项：

可乐含有咖啡因。咖啡因，可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

少量的可乐不会影响人类的睡眠质量，大量地喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。少量的可乐可以促消化。可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。

参考资料来源：百度百科-无糖可乐

参考资料来源：人民网-喝无糖可乐很健康？ 伤害从牙齿到腰围

Answer 2

无糖可乐真的无糖吗 无糖可乐对身体的危害