买水果送人,需要谨慎选择,尤其是给病人吃的,一般不建议送的有:西瓜,柚子,香蕉,柿子,猕猴桃,甜瓜,这些是禁忌,因为这些属于寒性食物,对于大多数人不宜过多食用。
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但是买水果送人可以送的有:
1、苹果
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;含有很高铁质,能直接或间接的诱异并激活造血功能的形成,可以起到补血保健的作用。
2、蓝莓
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
3、橙子
橙子性温,不会对身体产生什么负面影响。
参考资料:百度百科-苹果
百度百科-蓝莓
百度百科-橙子