宝宝在睡觉的时候总是出汗，这是怎么一回事？
睡觉的时候，很多父母会发现这种问题不是——天气热，而是厚厚的覆盖物，孩子睡觉的时候总是流汗，弄湿枕头。为什么会这样呢？孩子是身体虚弱还是缺钙？
前几天工作有点忙，把和孩子一起睡觉的重任交给孩子爸爸，每天睡觉，爸爸和儿子过得很开心。谁知道昨天孩子的父亲突然给他买了一盒钙，每天让儿子吃一块。我问他为什么。孩子爸爸说儿子晚上睡觉总是出汗很多。我在网上查了一下，说是缺钙引起的，所以买了钙来补充。
孩子睡着后满脸都是汗，大部分是因为自己的发育特性
处于发育阶段的儿童新陈代谢非常旺盛，下丘脑体温调节中枢也对刺激敏感，一些兴奋或刺激会使他们出汗。而且，他们出汗的部位和大人不同，是孩子的汗。气味。汗腺发育还在萌芽，汗主要来自外分泌汗。汗腺，所以他们出汗的部位一般集中在手脚背等突出的部分。这是孩子额头经常出汗，满是汗珠的主要原因。
成年人的汗。气味。腺体已经发育良好，汗一般集中在腋窝、腹股沟等汗上。气味。因为汗腺集中的地方，汗液的位置是隐秘的，所以同样出汗的情况下，孩子一眼就能看出来，但大人不会发现，这给孩子一种经常出汗的感觉。
这些就是孩子们发育的特点，是他们额头和头发出汗的四个原因。
1.房子太热了，被子好像太厚了
孩子的新陈代谢比成年人旺盛，体内发热快，发烧时出汗，排出热量。室内太热或盖得太厚，只能在“热”中出汗。最显眼的出汗部位是头部和颈部。
建议：准备温度湿度计，切实掌握室内温度和湿度，避免孩子长时间处于炎热干燥的环境中。
2、睡觉前好像太兴奋/太紧张了
孩子睡觉前太紧张或太兴奋会刺激下丘脑体温调节中枢，导致出汗。
建议：为孩子提供安静舒适的睡眠环境，睡前一小时让孩子安静下来，养成良好的睡眠习惯。
3.睡觉前好像吃了喝了
有些孩子喜欢睡前吃点东西喝牛奶虽然量不多，但这些食物进入胃肠后，胃肠会蠕动，增加胃液和腺体的分泌，导致睡眠后大量出汗的现象。
睡前吃东西会因儿童消化不良、肠胃不适而影响睡眠的顺利进行。
4、维生素D可能不足
与缺钙相比，孩子更有可能缺乏维生素D。
维生素D缺乏不仅会影响钙的吸收和消化，还会增加“佝偻病”的发生，晚上出汗也很常见。
