在生活中,有什么事情是你注重养生以后才知道的?

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扒纠伺囱顺盗92
2021-06-15 · TA获得超过101个赞
知道答主
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老病交加的日子里,也常常回想起年轻气盛或春风得意时做下的糗事,让我自责不已。刚退休那几年经常想起造的这些孽,自己都觉得自己无地自容,真想重新活一回,不再犯那些臭毛病,也省得老来疾病与衰后罪孽烦扰身心。生病以后就会感觉还是有个健康的身体是有多么重要,生病无力躺在病床上那一刻,虽然有人在旁边照顾,但是那种无助感就会冒出来,有啥别有病,有病太痛苦。

生病就需要花钱,尤其是当自己生大病的时候,这时候看自己辛辛苦苦赚一年的钱,在医院里住一个礼拜就没了,感觉花钱如流水,医药费不打折,没得商量,是多少就是多少,不能讲价。我在因输尿管结石特别疼,没办法又住院做手术的时候,就会特别坚定的想等自己病好了,一定要严格管理自己,从饮食注意事项,运动方式,生活习惯都需要严格管理自己,现在我感觉我做到了,结石自从手术后再也没有复发过,我觉得跟我住院后,醒悟了有关系。

疾病的产生有遗传因素,但不是主要因素,不规律的生活习惯、不健康的生活方式是主要因素;还要连累家人,生不如死的时候,真想快点走人。生病时特别怀念那吃得活得做得的时光,羡慕那蹦蹦跳跳的人;羡慕能自理不要人照顾的美好生活。只有经历过了, 哪怕是一个感冒、一个头疼、一个骨折的小恙,才明白拥有健康的身体才是人生的第一要素。

屏息静气听呼吸, 摩挲身体。思念兄弟姐妹,他们来了,精神为之一振,病也减退三分,他们的一个眼神一句话,都是对自己的一个安慰和鼓励。特别不愿他们离去,恨不能久久陪伴在自己身边。

蕾蕾001
2021-06-15 · 我只想靠我自己的努力去拥有我想要的一切
蕾蕾001
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自己的身体状况,养生以后才知道身体的好坏和自己的饮食和休息有着极大的关系,饮食习惯决定了自己的养生是否有效果。
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页禾之语
2021-06-15 · 剧评、娱乐、八卦~
页禾之语
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如果真的喜欢吃生冷的食物的话,那要在11:00左右这个时间段吃,这一个时间段身体的阳气是最旺盛的;还有吹空调不能对着脸吹,不然很容易面瘫;晚上睡觉前最好不要吃东西,不然不好消化。
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一哥八卦娱乐
2021-06-15 · 爱生活中各种美好事物
一哥八卦娱乐
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当注重养生以后,我发现身体出现了变化,以往疲惫的身体,现在每天都充满着活力,以往非常差的睡眠现在也有所改善。
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冰魄蓝枫11
2021-06-15 · TA获得超过339个赞
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不要熬夜,如果熬夜请尽量早点睡,不要觉得自己年轻牛逼,身体可以随便造。如果你能规律睡眠,植物神经紊乱会离你很远。
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