Question

有什么办法可以提高自己的记忆力？

Answer 1

首先，深度睡眠。

Answer 2

其实单纯提高记忆力肯定是不科学的。反复记就能记住一些东西。

Answer 3

最关键的是不要熬夜，一定不要熬夜，要合理的分配时间到点就睡，让大脑适当的适度的休息，你的记忆力就会有所加强。