Question

9岁的儿童减肥方法

Answer 1

首先是要节制饮食，不大吃大喝，暴饮暴食，尤其是肉内，含有大量脂肪食物，应该多运动，跑步或者户外游戏等，不能老是坐着不动

Answer 2

9岁，跑跑步打打球，少吃肉多吃水果蔬菜。

Answer 3

九岁正是长身体的时候最好不要想减肥的事，合理的饮食吧，少吃些零食

Answer 4

不要放弃岁的孩子吃什么减肥药，饮食规律，总是更注重营养和户外运动是最重要的，不应该吃快餐和膨化食品，多吃蔬菜，参加户外运动，跑步机步行可以不立即坐下晚饭后，平时要多关注一下。 。

Answer 5

尽量先让孩子少吃点，不要吃油炸食品，还有甜食，猪肉也少吃，然后再去配合运动，可以先从跳绳开始，也可以跑步。