Question

高三生最后一百天

成绩很差，想在最后一百天逆袭，晚上是一定要熬夜的，想请问怎样比较不伤身体……比如晚上本来十一点半可以睡，早上六点钟起来，只睡三个小时，是三点睡觉六点起来还是十一点半睡觉两点半起来？

Answer 1

不用那么累啦，不用两点半起的，很伤身体，你也起不来，第二天课还会困，得不偿失的。不如老师布置的某些作业不做，多做些自己薄弱学科，多练下。下课时间吃饭时间多用点起来。嗯，可以11点睡4点起吧，白天喝点红茶或者咖啡提神，晚上别喝…可以吃白加黑睡的特别香…哈哈。我们是同行哦亲！

Answer 2

十一点睡觉，很重要，人体补血时间。白天提高效率！中午休息30分钟。

Answer 3

十二点到三点必须睡人体要排毒，不过孩纸你可能会熬不住的，白天上课必须听！

Answer 4

我也是高三党，没必要只睡三个小时，我现在一般十二点半睡，六点起，中午再睡四十分钟，这样一天都比较精神。然后零花钱多买点吃的，吃好睡好才有精神学习，祝咱们都高考顺利。