Question

心里不舒服怎么办？

Answer 1

心里不舒服可以找朋友聊聊天，或者听听音乐写日记转移自己的注意力。

Answer 2

建议走出密闭的空间，去外面拥抱大自然，或者找朋友倾诉下内心的不愉快，或者吃点甜品🍮。

Answer 3

如果心里不舒服感觉心里比较憋屈，那么就把心里不舒服的事情说出来，向自己的好朋友，自己的父母倾诉一下，说出来就好了。

Answer 4

调整自己心态，出去看场电影，跟朋友逛逛街等，都可以缓解内心情绪！

Answer 5

心里不舒服，每个人总会遇到。
个人的意见是，停下来休息一下，或喝杯酒抽根烟，让自己冷静下来，缓解自己的心情，心里慢慢地放起来，和别人诉苦，没有多大意义。