Question

怎么样记忆力增强 有什么好的办法提高记忆力？

Answer 1

提高记忆力的十种方法有足够的睡眠、运动、智力锻炼、听音乐、静坐冥想、玩游戏、打破常规、列清单、学习一种语言、读一本新书等等

Answer 2

多读书多看报，没事的时候在脑子中多多回顾今天的知识让脑子动起来

Answer 3

怎么样？记忆力增强有什么好的办法？提高记忆力，只要是锻炼大脑，要反复记数字号码，身份证号码，手机号码，反复的去记更多的，这样就能提高记忆力

Answer 4

要想记忆力增强
首先一定要有充足的睡眠
还有就是合理的饮食
也就是多吃含蛋白质高和卵磷脂高的食物
新鲜的蔬菜和水果

Answer 5

提高记忆力需要训练,注意保证充足的营养、睡眠,以及适度的运动。记忆是脑的高级功能,与神经突触建立、可塑性、脑内蛋白质及递质合成等有关。