人体一天所需热量多少大卡？
展开全部
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。
其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10％～15％；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55％；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30％。
能量摄入不足的危害
人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。
人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态。
此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
北京博思达水仪器仪表
2024-08-24 广告
超声波热量表是北京博思达水仪器仪表有限公司的优质产品之一。该产品运用超声波技术，精确测量流体流量，并通过温度传感器准确捕捉进出口温度变化，从而计算出热量值。超声波热量表设计精巧，安装简便，可广泛应用于工业、建筑及环保等多个领域，有效帮助用户...
点击进入详情页
本回答由北京博思达水仪器仪表提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
