100克食物参照物是什么？
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约为2个鸡蛋的重量。约5~6片全麦面包。
1000克是1公斤，是2市斤，
100克是1000克的十分之一，即2市斤的十分之一就是2两。
所以100克就是2两。
相关换算
克，为质量单位，符号g。一克约为0.501×10^23个C－12原子的质量，相当于一立方厘米水在4摄氏度中的质量。一斤为十六两；一镒为二十两。这两个单位同锊和匀似乎没有正式的联系，这是一件难以解释的事。
以上内容参考：百度百科-克
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