花菜和蘑菇能一起吃吗

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迷伍尾抹膏恒1d
撸铁爱好者

2021-05-21 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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花菜和蘑菇可以一起吃,例如蘑菇烩花菜。
蘑菇烩花菜的制作方法如下:
主料:花菜300克,芦笋3根,胡萝卜1根,白蘑菇6个,香菇8个
辅料:食用油适量、食用盐适量、蚝油适量、生粉适量、鸡精适量
步骤一、准备好所有的食材。
步骤二、把所有的食材用清水洗净后切好备用。
步骤三、锅内加入适量的食用油烧热,下蘑菇、胡萝卜和适量的食用盐一起翻炒。
步骤四、加入花菜和适量的清水。
步骤五、加盖焖煮5分钟。
步骤六、加入切好的芦笋大火翻炒至食材断生。
步骤七、加入蚝油和生粉、鸡精加水调成芡汁,大火翻炒至汤汁收浓。
步骤八、起锅装盘,制作完成。
慕立堂
2024-11-26 广告
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馗荣成站全9845
2021-05-21 · TA获得超过1007个赞
知道小有建树答主
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花菜和蘑菇能一起吃
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