人体内的白细胞正常值应该是多少?
在我们的日常生活中,白细胞在我们的身体中起着非常重要的作用,它们是人类防御和抵抗的“守护者”。当外界入侵人体时,白细胞可以通过变形穿过毛细血管壁,集中在入侵部位,将其包围。但是现在白细胞低的人很多,那么白细胞低的时候吃什么食物,我们简单了解一下。
正常人的血细胞数目是4000-10000/μL(微升),其中中性粒细胞占0.50~0.70,嗜酸性粒细胞占0.005~0.05,嗜碱性粒细胞占0.005~0.01,单核细胞占0.03~0.08,淋巴细胞占0.20~0.40。每日不同的时间和机体不同的功能状态下,白细胞在血液中的数目是有较大范围变化的。当每微升超过10000个时,称为白细胞增多;而每微升少于4000个时,则称为白细胞减少。有炎症时,血中的白细胞数明显增加。各类白细胞的防御保护作用各不相同。
白细胞是一个庞大的血细胞家族,它们的形态结构和生理功能是多样的,但是,它们之间不是相互孤立的,在机体的防护、免疫和创伤愈治过程中起协同作用。尽管它们是血液中的一类细胞成分,但它们功能的发挥,更多地体现在循环管道外的器官组织中。在功能方面它们与这些器官组织中的许多细胞成分如巨噬细胞、肥大细胞、成纤维细胞等密切相关。
其实一般来说,大部分都是营养缺乏引起的。没有足够的血细胞原料,产生的白细胞数量不足,导致白细胞降低,保证足够的蛋白质、血红素铁、叶酸、维生素以及血细胞生成所需的各种微量元素等血液营养。只有当这四种元素都存在时,才能产生白细胞,丰富血液。可以多吃一些如酵母面类食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜,尤其是柑橘类水果,以补充维生素C、B族和叶酸等。这是因为维生素可以增加吞噬细胞的数量,使白细胞产生并参与破坏细胞的自由基的募集,从而可以预防白细胞减少。