昨天做了50个仰卧起坐，今天腹部很痛，今天还能不能继续做，对肌肉有没有影响？ 10
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能继续做，只是减点儿量，运动需要坚持，需要闯关，天天做，疼几天就过去了，否则，停了重新开始还得疼，总也过不去这一关。
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这个现象是很正常的，正明练到位了，如能坚持锻炼，可以接着练，如不能就休息两天。要徐徐渐进，对肌肉没有影响的。每天坚持锻炼时间长了就不痛了。还会出现腹肌。加油加油。
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没影响，做几天就没事了
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