Question

吃多了胸口闷堵，应该怎么处理呢？

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Answer 1

序言：有时吃饭的时候一不小心就吃多了，如果吃多了容易出现胸口闷堵的情况。如果过去心脏方面没什么疾病的话，那么观察一下自己的身体状况就可以了，如果是一位老年人或者是有心脏疾病的既往史，最好去医院做一下心电图，彩超和心功能，明确一下自己的病情，下面小编就给大家分享一下，如果碰到了这样的情况要怎么处理？

一、医院去医院做心电图

如果是经常出现吃多了胸口闷堵的情况，那么可能是由于消化不良引起的，也有可能是存在胃肠道方面的疾病。对于老年人的话也有可能是心脏方面的疾病，所以此时最好要去医院做一下心电图，防止有心脏器质性病变。小编建议出现了这种情况千万不能拖，只有先明确了自己的病情，才能够进行下一步的处理。

二、改变自己的饮食习惯

如果是吃完饭后胸口有不适的症状，那么也有可能是反流性的食管炎。这种食管炎主要是发生在一些喜欢吃辣喝酒吃饭速度过快或者是食管有外伤的人，一般发生后还会伴有反酸烧心等症状。所以说我们在日常生活中要饮食清淡为主，多吃一些容易消化的食物，以减轻胃的负担。如果自己在日常生活中有不良的饮食习惯，要及时的改掉。

三、散步或者是用手轻揉腹部

如果是吃饭后有胸口闷堵的情况发生，那么我们可以用手轻轻的揉自己的腹部。吃饭后要进行一些饭后运动，如散步，慢跑等等，也可以吃一些健胃消食片来增加肠胃蠕动。如果做了这些，症状也没有得到缓解，那么要去医院及时的就医，在平时饮食上要注意吃一些容易消化的食物，如南瓜、小米等等。

Answer 2

遇到这样的情况一定要多喝水，然后要及时的运动，加快身体的新陈代谢，可以多吃些健胃的药物。

Answer 3

说明你的肠胃消化不是特别的好，所以才会出现这样的情况，平时应该吃一些好吸收好消化的东西，也要多喝一些水，坚持做一些运动，都是可以起到改善的作用。

Answer 4

我觉得你可以选择出去散步，因为这样能够尽快的消食，慢慢的你就不会有这种胸口闷堵的感受了。如果情况实在严重的话就吃几颗健胃消食片。

Answer 5

遇到这样的情况，我觉得你一定要进行按摩，或者是可以揉一揉肚子，或者是出去散散步。