凉拌口蘑的好吃做法?
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凉拌口蘑
原料:准备适量的口蘑、香葱、香菜、盐、生抽、香油。
做法:
1、先把口蘑洗净,(要用盐泡),去根,再改刀切薄片。
2、将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用。
3、在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜生抽、香油和香葱香菜碎,拌匀装盘。
功效:凉拌口蘑可以开胃,促进消化,胃口不好的人比较适合吃这道凉拌口蘑。
口蘑是一种,产自于内蒙古的食物,恐么对生长的要求是很高的,而且最重要的要求就是最适宜生长于阳谷埋葬的地方,或者羊粪多的地方,所以大家在吃,的时候也要注意江口么清洗干净之后焯一下再吃,这样可以帮助更好的杀菌。我们今天来讨论口蘑的吃法。
1.口蘑最好的吃法当然是吵着来吃了,今天小编给大家介绍一下口蘑炒肉片的做法。我们首先需要准备一些原材料,首先我们需要适量的口模,还需要是定量的五花肉,然后我们要准备一些辅助材料,他们分别有食盐,葱和调和油,当然还需要一些其他的辅料,是要根据大家个人的口味来准备的。
2.首先把从超市买回来的新鲜的口蘑先清洗干净儿,最好将口蘑的根部去掉,口蘑的根部虽然是可以吃的,但是它的口感却没有口蘑的盖部好,将口蘑清洗干净之后,我们先将其切成片状。然后我们将准备好的大葱切成一块儿一块儿的葱花,并且将五花肉切成博片状放在一旁待用。
3.口蘑生长于野外,所以在吃之前我们还要先高温杀一下菌,所以我们先将已经切好的口蘑片用沸水焯一下。
4.给我打开锅中放入食用油,烧热之后爆炒一下葱花,然后将我们已经切好的肉片放入锅中翻炒一阵,等到肉炒的差不多熟的时候我们将口蘑也倒入锅中,并同时向锅中加入盐,还有其他的调料调味,然后翻炒一阵,二者都熟了之后便可以出锅吃了。
我们的做法当然不难,口蘑除了可以炒肉片这一种搭配,还可以炒一些其他的食物,不过在制作口蘑的时候,也还是要注意口蘑,应该也会有一些忌口的食物,所以在吃口蘑的时候,不要与那些忌口的食物一起吃。
原料:准备适量的口蘑、香葱、香菜、盐、生抽、香油。
做法:
1、先把口蘑洗净,(要用盐泡),去根,再改刀切薄片。
2、将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用。
3、在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜生抽、香油和香葱香菜碎,拌匀装盘。
功效:凉拌口蘑可以开胃,促进消化,胃口不好的人比较适合吃这道凉拌口蘑。
口蘑是一种,产自于内蒙古的食物,恐么对生长的要求是很高的,而且最重要的要求就是最适宜生长于阳谷埋葬的地方,或者羊粪多的地方,所以大家在吃,的时候也要注意江口么清洗干净之后焯一下再吃,这样可以帮助更好的杀菌。我们今天来讨论口蘑的吃法。
1.口蘑最好的吃法当然是吵着来吃了,今天小编给大家介绍一下口蘑炒肉片的做法。我们首先需要准备一些原材料,首先我们需要适量的口模,还需要是定量的五花肉,然后我们要准备一些辅助材料,他们分别有食盐,葱和调和油,当然还需要一些其他的辅料,是要根据大家个人的口味来准备的。
2.首先把从超市买回来的新鲜的口蘑先清洗干净儿,最好将口蘑的根部去掉,口蘑的根部虽然是可以吃的,但是它的口感却没有口蘑的盖部好,将口蘑清洗干净之后,我们先将其切成片状。然后我们将准备好的大葱切成一块儿一块儿的葱花,并且将五花肉切成博片状放在一旁待用。
3.口蘑生长于野外,所以在吃之前我们还要先高温杀一下菌,所以我们先将已经切好的口蘑片用沸水焯一下。
4.给我打开锅中放入食用油,烧热之后爆炒一下葱花,然后将我们已经切好的肉片放入锅中翻炒一阵,等到肉炒的差不多熟的时候我们将口蘑也倒入锅中,并同时向锅中加入盐,还有其他的调料调味,然后翻炒一阵,二者都熟了之后便可以出锅吃了。
我们的做法当然不难,口蘑除了可以炒肉片这一种搭配,还可以炒一些其他的食物,不过在制作口蘑的时候,也还是要注意口蘑,应该也会有一些忌口的食物,所以在吃口蘑的时候,不要与那些忌口的食物一起吃。
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1/3口蘑洗净去根部,再改刀切薄片
2/3将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用
3/3在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜酱油、香油和香葱碎,拌匀即可装盘
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香哈菜谱小贴士
凉拌口蘑——补硒仅次于灵芝的减肥美容蔬菜
2/3将切好的口蘑片放入沸水中煮2-3分钟,然后放入凉水中激一下,再捞出沥干水分备用
3/3在焯好的口蘑片中依次加入盐、海鲜酱油、香油和香葱碎,拌匀即可装盘
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凉拌口蘑的做法
用料
口蘑 适量
青椒 适量
胡萝卜 适量
芝麻油 适量
香油 适量
糖 适量
盐 适量
蒜 适量
耗油 适量
醋 适量
做法步骤:
备食材 口蘑 胡萝卜 青椒;
口蘑撕条焯熟过水撰干水分;
胡萝卜青椒切丝备用;
上述调料放入拌匀即可使用 香香哒
凉拌口蘑的做法
用料
小口蘑 300克
小胡萝卜 一个
玉米油 适量
盐 少量
生抽 适量
醋 适量
姜、蒜 适量
葱 一根
做法步骤:
准备材料:口蘑洗净撕成片,胡萝卜切圈,姜、蒜切碎,葱切粒;
口蘑和胡萝卜开水下锅煮3分钟;
口蘑熟了就捞起口蘑和胡萝卜,控干水分;
热锅放油,关火。加入姜、蒜。油的热量会把姜、蒜爆香;
把姜、蒜汁倒入口蘑里加入适量生抽、少量盐、醋、拌匀;
摆盘,撒上葱花。
小贴士
口蘑买小口蘑,口感鲜嫩,胡萝卜也要小点的更脆。煮3分钟就可以起锅了。
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