枸杞田螺汤的做法?

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李和霖
2021-09-23 · TA获得超过8.6万个赞
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枸杞田螺汤做法

步骤:

  1. 取20克枸杞子,清洗干净;

  2. 取100克田螺肉,清水漂去泥,洗净切片;

  3. 取200克小白菜,洗净切段;

  4. 将炒锅上火烧热,倒入油,放入姜、葱爆香,放入田螺肉炒匀,注入清水适量,大火烧开;

  5. 在锅中加入小白菜和枸杞子,文火煮10分钟左右,放入食盐调味。

功效:养肝明目,消除疲劳,适合于用眼过度或有眼疾的人群,也可用于肝炎患者的辅助治疗。

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团队小助手
撸铁爱好者

2021-09-23 · 管理身体,健康生活
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材料


枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜、葱各5克,植物油15克,精盐1克。


做法


将枸杞子洗净,去杂质;田螺肉用清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,六成热时下入葱、姜爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用旺火烧沸,加入枸杞子、精盐、小白菜,用文火煮6分钟即成。每日1次,每次吃田螺肉50克,随意吃小白菜喝汤。

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在卧龙峡写生的红太狼

2021-12-01 · TA获得超过1万个赞
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1.枸杞子洗净,去杂质;田螺肉清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。
2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即成。
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半杯红酒s
高粉答主

2021-09-23 · 说的都是干货,快来关注
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   材料:
   枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜、葱各5克,植物油15克,精盐1克。
  
   做法:
  
  将枸杞子洗净,去杂质;田螺肉用清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,六成热时下入葱、姜爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用旺火烧沸,加入枸杞子、精盐、小白菜,用文火煮6分钟即成。每日1次,每次吃田螺肉50克,随意吃小白菜喝汤
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户隽雅096

2021-09-23 · TA获得超过893个赞
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夫妻田螺汤的做法,把枸杞和田螺洗干净,然后把它们放在锅里,加上水进行蒸煮,再放上一些调料,但不要放糖,也不要放油,也不要放盐,就放心,醋和香菜啥的就可以了,熟了就可以吃了
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