枸杞田螺汤的做法?
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枸杞田螺汤做法
步骤:
取20克枸杞子,清洗干净;
取100克田螺肉,清水漂去泥,洗净切片;
取200克小白菜,洗净切段;
将炒锅上火烧热,倒入油,放入姜、葱爆香,放入田螺肉炒匀,注入清水适量,大火烧开;
在锅中加入小白菜和枸杞子,文火煮10分钟左右,放入食盐调味。
功效:养肝明目,消除疲劳,适合于用眼过度或有眼疾的人群,也可用于肝炎患者的辅助治疗。
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材料
枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜、葱各5克,植物油15克,精盐1克。
做法
将枸杞子洗净,去杂质;田螺肉用清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,六成热时下入葱、姜爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用旺火烧沸,加入枸杞子、精盐、小白菜,用文火煮6分钟即成。每日1次,每次吃田螺肉50克,随意吃小白菜喝汤。
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1.枸杞子洗净,去杂质;田螺肉清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。
2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即成。
2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐、小白菜;用文火煮6分钟即成。
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材料:
枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜、葱各5克,植物油15克,精盐1克。
做法:
将枸杞子洗净,去杂质;田螺肉用清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,六成热时下入葱、姜爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用旺火烧沸,加入枸杞子、精盐、小白菜,用文火煮6分钟即成。每日1次,每次吃田螺肉50克,随意吃小白菜喝汤
枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜、葱各5克,植物油15克,精盐1克。
做法:
将枸杞子洗净,去杂质;田螺肉用清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,六成热时下入葱、姜爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用旺火烧沸,加入枸杞子、精盐、小白菜,用文火煮6分钟即成。每日1次,每次吃田螺肉50克,随意吃小白菜喝汤
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夫妻田螺汤的做法,把枸杞和田螺洗干净,然后把它们放在锅里,加上水进行蒸煮,再放上一些调料,但不要放糖,也不要放油,也不要放盐,就放心,醋和香菜啥的就可以了,熟了就可以吃了
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