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身材好是一种怎样的体验?
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好身材可以感觉和体验到:买衣服比较好买,不是夸我自己,一般上网买最小号衣服几乎从来没出错,没有大小不合适问题;喜欢的款式可以尽情尝试。
身材保持的好其实也是年轻和健康的一种体现;身材好的人在社交中会更加自信,这也是为什么这两年很多人都健身;身材好是一个悦人悦己的事情,至少你自己看着镜子中的自己也会开心的笑而不是嫌弃的感受。
好的身材,无论男女,对异性的吸引力都要强于一般人。
身材保持的好其实也是年轻和健康的一种体现;身材好的人在社交中会更加自信,这也是为什么这两年很多人都健身;身材好是一个悦人悦己的事情,至少你自己看着镜子中的自己也会开心的笑而不是嫌弃的感受。
好的身材,无论男女,对异性的吸引力都要强于一般人。
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身材好穿什么衣服都好看。
保持一个完美的身材的方法:
1、不宜经常穿高跟鞋
很多姊妹们为了追求美感,每天均会穿高跟鞋,这会令走路时重心向外,不但对骨骼不好,且令身材变形,很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。
2、不应跷脚坐
很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯,长期跷脚坐会对体型有不良影响产生,因很易导至盆骨弯曲,肌肉附着不正确的位置,身材亦会变得相当难看。
3、注意睡姿
最佳的睡姿是躺仰睡,让身心同时放松自然入睡,能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确,对脊椎及内脏佳有不良影响,而趴着睡则会对心脏造成压力。
4、一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚间才进食,反而较易令人胖。
5、选择合适的内衣
要保持完美的身材,必需选择合适你体型的内衣裤,如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出,使身材更难看。
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