Question

性格内向怎么办

我男21 由于性格非常内向、使我非常自卑。我现在和陌生人说话就紧张脸红。越紧张脸红就越厉害。越怕脸红就越紧张 脸就越红发汤 我真的不知道怎么办呢!非常自卑啊。我该怎么改变 寻求心理医生有没有效果!

Answer 1

很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格 外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也 有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是 性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多 说什么了。 经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性 格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是 通过心理治疗与辅导，也绝非易事。 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人

Answer 2

克服自己的聊天，和他们交谈，下课后参加一些活动，体育等，以及购买了一些社会上的书看，你一定要帮。我认为，一个的开朗性格开朗的谎言在你自己的心态，如果你良好的心态，你会更好的发展，和朋友进行交互，只要你仔细观察，总能找到一个一致的利益和自己的个性，朋友，自然交流是必不可少的，如果你只是保持自己封闭的，你怎么能找到你的心情会好起来的，你缺乏与人沟通，自然会变得犹豫不决，缺乏精力，使你更多的自闭症，所以调整你的心态，主动进行沟通，多读些书，丰富自己的头脑，遵守所有的通信方式，你的心自然会使自己陷入一个朋友去。喜剧可以读取更多的还是看到一些有趣的笑话和其他很多，没有什么可说的，你想改变的幽默，所以你需要学会幽默，例如，看一些幽默的笑话，电影，的文章，等慢慢积累，你去当你的心是幽默的，只是说在使用。其次，国家的心态很放松，不要害怕说没有一个人笑，要不断地幽默的幽默或幽默的东西，可以锻炼你的意识。这将是非常有效的了解不积跬步一步，下一个病人改变它，维持它，了解它，加油吧！

Answer 3

越紧张就越要面对你所害怕的场景，直接挑战是克服怯懦的最好方法！只要你主动迈出第一步，习惯了你就自然没什么紧张脸红的反应了。

Answer 4

凡事都有因果，很多人都如此，我理解你，我现在也很压抑，因为想的事情多，现在受伤了，我们可以交个朋友，加油，因为和很多因素有关