Question

想要孩子有聪明的大脑，能吃什么呢？

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Answer 1

常说的几种食物包括：核桃，鱼类（海鱼），坚果类等，锌是智慧元素，要注意儿童是否缺锌。要注意培养儿童注意力，宝宝在玩玩具或者专注看事物的时候尽量不要去打扰他们，打扰多了容易影响宝宝的注意力专注力，注意力不集中宝宝记忆力肯定不会好。最重要一点一定每天都要给宝宝喝牛奶，最好是配方奶。小宝宝不建议喝盒装牛奶（包装盒上建议三岁以下儿童请勿饮用），很多本地小品牌鲜牛奶也不建议。买大品牌的配方奶粉，里面各种微量元素搭配均衡，有利于宝宝健康成长。

如果宝宝经常感冒，可以买蛋白粉给宝宝食用，有助于增加宝宝抵抗力。宝宝不生病才能健康茁壮成长，祝每一个宝宝都健康聪明。小孩的智商和情商想要高出一筹，就要大人高质量的亲子陪伴。温馨和谐的家庭氛围，知性和善的父母，耐心的引导孩子，潜移默化中宝宝就会有特别的气质和谈吐。不要小瞧宝宝在小时候是否听的懂大人说话。昨晚我回到家，我五个月的小宝很兴奋，我抱起来后再也放不下了，她会哭，就是不许我放开她，我就像平时和大女儿聊天那样对小宝说，她也咿咿呀呀的回应我，也是不是的对我微笑，慢慢的我放她躺下，继续和她说话，她安静了，听完一个故事也在没有哭闹，我十岁的大女儿都很惊奇。

其实有时候需要注重的并不是哪方面的营养，更重要的是父母亲有效的陪伴哦，爱宝宝，让宝宝在有爱的环境中成长比很多东西都重要哦。不过有些营养还是需要注意摄入的就是，比如α-亚麻酸，如果摄入不足，可能会影响智力发育。

Answer 2

经常吃一些核桃，核桃奶，鸡蛋，以及一些水果来给孩子的大脑补补充营养，这样的话才会更好一些。

Answer 3

可以吃核桃，鸡蛋，玉米，韭菜，等等，这些食物都可以让孩子的大脑变聪明，并且也会提高孩子的智力。

Answer 4

最好的办法就是多给孩子吃一些蔬菜和鱼类，因为这些食物里面的营养元素可以促进大脑的发育。

Answer 5

这个时候就可以多吃一些海鲜，比如说鱼或者是虾之类的，然后也可以多吃一些坚果，还有就是多给孩子喝牛奶，多吃鸡蛋，然后也可以多吃一些水果或者是蔬菜。