多汗是气虚吗?
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气虚,指的是人体中的元气、中气等缺乏,患者多表现为体质虚弱、体力下降,轻微活动后就流汗不止。气虚多汗是一种气虚的常见症状,汗液流失过多,对人体的生理平衡是有害的,因此,出现气虚多汗的问题,要及时调理。
一: 日常调理
1: 饮食方面,要吃一些性质温和的、偏温的具有补益作用的食品,如:小米、白扁豆、鸡肉、红枣、龙眼肉、淮山、莲子,这些食物气虚体质的人吃起来比较好,加工可随自己的习惯。气虚体质要缓缓去补,不要蛮补、不要骏补、不要呆补。在五脏里它有一个重要的薄弱环节,就是脾胃偏虚,如果一下子给它放进去东西太多的话,此时补益作用没出来,把脾胃给积滞住了,肚子胀了,所以要细水长流,形成一种习惯。
2: 生活起居方面:气虚体质最怕季节转换,最怕气温骤升骤降,最怕环境的变化。所以说严寒酷暑,翻风落雨,首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化,比如大寒和冬至,应该是气虚和阳虚的人比较难过的时候。
3: 音乐。不同体质的人对音乐的选择也是不同的。气虚体质的人可以经常听一些兴奋的、振奋性的音乐。而湿热体质的、阴虚内热的人可以听一些小夜曲啊、摇篮曲之类的音乐,人就会感觉很舒服,不那么燥。这就叫音乐养生。
4: 气虚体质是一个比较娇嫩的体质,不能太劳累,不能太忧思,天生是个金贵命。气虚体质的人不太能经得起过于沉重的生活负担和生活压力。
一: 日常调理
1: 饮食方面,要吃一些性质温和的、偏温的具有补益作用的食品,如:小米、白扁豆、鸡肉、红枣、龙眼肉、淮山、莲子,这些食物气虚体质的人吃起来比较好,加工可随自己的习惯。气虚体质要缓缓去补,不要蛮补、不要骏补、不要呆补。在五脏里它有一个重要的薄弱环节,就是脾胃偏虚,如果一下子给它放进去东西太多的话,此时补益作用没出来,把脾胃给积滞住了,肚子胀了,所以要细水长流,形成一种习惯。
2: 生活起居方面:气虚体质最怕季节转换,最怕气温骤升骤降,最怕环境的变化。所以说严寒酷暑,翻风落雨,首当其冲病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化,比如大寒和冬至,应该是气虚和阳虚的人比较难过的时候。
3: 音乐。不同体质的人对音乐的选择也是不同的。气虚体质的人可以经常听一些兴奋的、振奋性的音乐。而湿热体质的、阴虚内热的人可以听一些小夜曲啊、摇篮曲之类的音乐,人就会感觉很舒服,不那么燥。这就叫音乐养生。
4: 气虚体质是一个比较娇嫩的体质,不能太劳累,不能太忧思,天生是个金贵命。气虚体质的人不太能经得起过于沉重的生活负担和生活压力。
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多汗就是气虚吗?并不是,多汗有以下的三个原因造成的:首先第一个原因是气虚,第二个原因是湿热,第三个原因是阴虚。可见,并不是多汗,就一定是气虚,也可以见于阴虚或者是湿热,还有一种先天皮肤汗腺分泌旺盛的多汗症,这种也是可以出现的,并不是气虚引起的,只是先天遗传的因素。所以说多汗,并不一定都是气虚。
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容易出汗的确是体虚的一种表现,如果是在白天醒着的时候容易出汗,中医认为是由于气虚,固摄作用减退所导致的自汗,治疗上以补中、益气、固表为主,常选择补中益气丸、玉屏风散、四君子汤等。
如果是在夜间睡着之后所出的汗,称之为盗汗,盗汗的形成往往以阴虚为主,治疗上以滋阴补肾为主,常选择大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等,需要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。
如果很容易出汗,先要分清楚究竟是自汗还是盗汗,再进行治疗。
如果是在夜间睡着之后所出的汗,称之为盗汗,盗汗的形成往往以阴虚为主,治疗上以滋阴补肾为主,常选择大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等,需要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。
如果很容易出汗,先要分清楚究竟是自汗还是盗汗,再进行治疗。
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2021-07-27 · 知道合伙人金融证券行家
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“临床上我们常见气虚容易产生多汗的情况,但是多汗就是气虚吗?并不是,多汗有以下的三个原因造成的:首先第一个原因是气虚,第二个原因是湿热,第三个原因是阴虚。可见,并不是多汗,就一定是气虚,也可以见于阴虚或者是湿热,还有一种先天皮肤汗腺分泌旺盛的多汗症,这种也是可以出现的,并不是气虚引起的,只是先天遗传的因素。所以说多汗,并不一定都是气虚。”
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