Question

冲米粉用多少度的水

Answer 1

最好是60-70℃。
如果水的温度太高，很容易破坏米粉中的营养物质。如果水温太低，米粉就不好冲泡，很容易结块，不利于孩子的消化和吸收。所以建议冲米粉时水温最好是在60-70℃，这样冲的米粉效果较好，不仅营养价值能够得到很好地存留，而且孩子进食后也容易消化、吸收。
但要注意的是，米粉冲好后要放凉到40℃左右再喂给孩子，避免烫伤。

Answer 2

冲米粉适宜的水温是七八十摄氏度。

冲泡米粉方法

1、米粉可用母乳来冲调，这样宝宝更容易适应；最好不要用开水冲调，这样容易破坏米粉中的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

2、搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过一两分钟后，再按顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。

3、搅拌时，汤匙应稍微倾斜并朝一个方向搅拌。应该用勺子碾碎结块颗粒。理想的米糊应该是用勺子舀起来倒下的时候能呈炼奶状。 如果呈水滴状流下的话就太稀了，如果很难留下来就说明太稠了。

4、泡米粉的水温过高，米粉营养易损失； 水温过低，米粉不溶，混合在一起会结块，宝宝吃了消化不良。因此，适宜的水温是很重要的，适宜的水温是七八十摄氏度。

扩展资料

米粉的营养价值：

1、补血益气

铁的含量高，吸收好，促进造血功能。

2、健脾养胃

米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。

3、聪耳明目

补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

参考资料来源：人民网-千万别再把米粉和奶粉一起冲了 这样冲米粉才正确

参考资料来源：人民网-米粉健脾养胃 挑选有“四看”

Answer 3

冲米粉的时候60~70度的水就可以了。

冲泡时：三条标准要牢记

60度温开水开始冲泡：

先取出一勺米粉，加入适量温水，同时边倒边搅拌，保证米粉和水的充分接触融合。

静置30秒左右：

静置能保证米粉被冲开，米粉也会因为静置变得更加浓郁，便于宝宝的消化。

进行顺时针搅拌：

顺时针搅拌能够避免气泡的出现，同时使米粉出现泥糊状，提高米粉的口感。

一般来说，米粉的冲泡都应该提前做好几种准备工作，在冲泡前，冲泡时都会有不同的要求：冲泡前：做好辅食碗的清洁

在冲泡米粉前，宝妈要清洗双手同时做好辅食碗的清洁以及定期消毒，虽然宝宝吃的辅食不多，但是宝妈最好还是给宝宝单独准备辅食碗，不要和大人一起混用。

这样可以避免交叉感染，呵护宝宝娇弱的肠胃系统。

在给宝宝冲泡米粉的时候，宝妈一定不要过于心急，如果米粉冲泡不完全的话很容易导致宝宝消化不良，干扰之后的辅食添加的节奏。

另外，米粉本身的味道已经可以满足宝宝的味蕾需求，宝妈不必为了调味而添加调料，否则不仅容易导致宝宝形成重口味，同时也增加了肾脏消化负担。

Answer 4

宝宝饮用的水，不管是喝的、冲奶的、冲米粉的，在没有特殊的情况下都用水温在38℃--40℃之间的温开水