Question

上大学期间，如何快速的减肥？

Answer 1

不论使用什么减肥产品或者方法，都要选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加快代谢，适当做运动，可以消耗多余热量，千万不能节食，反而要补充足够的蛋白质和各种营养，才能拒绝亚健康

Answer 2

减肥不是几个月或者短期的事，平时要多注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，愿意吃喝玩乐，所以发胖亚健康。

Answer 3

上大学期间，如何减肥，少吃饭，多吃药，少休息，多运动，。少睡觉，多干活。

Answer 4

这个的话可以去跑步，可以去拉伸，跑步的话可以跑半个小时，如果时间够的话你还可以做10分钟的拉伸，还可以嗯做一些热身运动也是10分钟，这样的话可以更好的减肥。

Answer 5

多运动，跑跑步，做一些力量训练。控制一下主食的数量，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，休息正常休息就可以了！