肉末茄子怎么做?
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食材:茄子2条、肉末150克、蒜瓣10枚左右、小葱、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、白糖、白胡椒粉。
1、(取白瓷勺)肉末里加入2勺料酒、1勺生抽、半勺白胡椒粉,搅匀腌制10分钟。
2、茄子切成条状,加入2勺盐抓匀杀一下水,大概3分钟后,茄子的水分开始渗出,再把茄子里的水分挤干(这样茄子在炒的时候不容易吸油)。漂洗一下茄子,把盐洗掉一些,以免太咸,再挤干。
3、锅里倒适量底油,开大火,倒入腌制好的肉末,炒至颜色变白。
4、锅中再稍微加适量底油,继续大火,倒入葱末、蒜末爆香,微微焦黄时加入茄条和肉末,翻炒均匀。
5、加入一勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺白糖、1勺蚝油炒匀。(豆瓣酱油一定咸度,所以我们这里就不加盐,口重的朋友酌情加适量盐)
6、出锅前,再撒适量葱绿,起锅装盘~
1、(取白瓷勺)肉末里加入2勺料酒、1勺生抽、半勺白胡椒粉,搅匀腌制10分钟。
2、茄子切成条状,加入2勺盐抓匀杀一下水,大概3分钟后,茄子的水分开始渗出,再把茄子里的水分挤干(这样茄子在炒的时候不容易吸油)。漂洗一下茄子,把盐洗掉一些,以免太咸,再挤干。
3、锅里倒适量底油,开大火,倒入腌制好的肉末,炒至颜色变白。
4、锅中再稍微加适量底油,继续大火,倒入葱末、蒜末爆香,微微焦黄时加入茄条和肉末,翻炒均匀。
5、加入一勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺白糖、1勺蚝油炒匀。(豆瓣酱油一定咸度,所以我们这里就不加盐,口重的朋友酌情加适量盐)
6、出锅前,再撒适量葱绿,起锅装盘~
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1.准备肉沫,葱蒜小米辣,茄子切成条状。
2.切好的茄子加盐腌制十分钟,然后挤出水分下锅炸软捞出。
3.锅留底油爆香葱蒜末和小米辣,下去肉沫炒至变色再加入香辣酱炒出红油。
4.下入茄子,加入一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油翻炒均匀,再加入半碗水淀粉,大火手汁即可。
茄子具有清热解毒,降压降脂,抗衰老的功效。而且这样做肉沫茄子非常的下饭,老人小孩都爱吃。
2.切好的茄子加盐腌制十分钟,然后挤出水分下锅炸软捞出。
3.锅留底油爆香葱蒜末和小米辣,下去肉沫炒至变色再加入香辣酱炒出红油。
4.下入茄子,加入一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油翻炒均匀,再加入半碗水淀粉,大火手汁即可。
茄子具有清热解毒,降压降脂,抗衰老的功效。而且这样做肉沫茄子非常的下饭,老人小孩都爱吃。
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首先将五花肉剁成肉末,茄子切成长条,锅中油热后,下入葱、姜、蒜爆香,然后下入肉末翻炒,在加入茄子继续翻炒,然后加入食盐、生抽、十三香调味,最后倒入淀粉水勾芡,好吃的肉末茄子就做好了。
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