Question

家人去世了心情无法平复该怎么办

上个月奶奶去世了 对我打击很大 看到她的东西就会想起她 就会流眼泪 觉得对未知的恐惧 害怕长大 害怕亲人的再次离去 我是个高三的女生 很多时间都在学校里 在班级里 很少有人能理解我的恐惧 也不能帮我什么 尤其是高三的压力让每个人都只顾自己 现在不愿意与同学说一句话 对自我心理封闭很严重 害怕活着 有时候感谢父母带给了我生命 有有点怨恨他们赋予了我恐惧的能力 不知道该怎么办

Answer 1

我觉得你的心太封闭了，你要敞开心扉去和身边的人交谈，去沟通。很多时候要有积极乐观的心态去面对事物，生老病死，既然来到这个世上，任何人都不能避免，也无法左右。亲人的离去，当然会伤心，但是你要明白，也许他到另一个世界会更好，应该祈祷，把那份怀念的心放在心里。俗话说，怀念归怀念，生活还是得继续，不是吗？伤心难过时一天，开心幸福也是一天，为什么不选择开心？还有就是，你现在高三，这个阶段正是心里压力最大的阶段，我也经历过，得学会自我调节，缓解压力，趁空闲之余听听轻音乐，放松放松。其实旁人说的再多，还是得靠自己！

Answer 2

节哀顺变
首先我在这边对你的遭遇深感抱歉，同时我想告诉你，把思念放在心里即可，不需要太多的牵扯，想哭就哭，你越掩饰越逃避就会更难受，哭过了会好些，心里默默给你的亲人祝福，希望他/她在另一边过的更好，希望你快乐

Answer 3

每个人的心里当中都有恐惧因素，生老病死是人的正常的自然规律，是不可抗拒的。别人不是你自然不会了解你的心情，所以期盼别人理解你不如自己调节自己的心情，不如多出去走动走动，多看看励志的书籍等。

Answer 4

首先我在这边对你的遭遇深感抱歉，同时我想告诉你，把思念放在心里即可，不需要太多的牵扯，想哭就哭，你越掩饰越逃避就会更难受，哭过了会好些，心里默默给你的亲人祝福，希望他/她在另一边过的更好，希望你快乐。

Answer 5

去世就去世吧，谁不会死啊，只是早晚的问题，你可以换个角度想，她不会希望你这样难过，真是奇怪你为什么会害怕亲人的离去，呵呵