Question

本人好瘦 应该是遗传的问题 怎么吃也不胖 锻炼也没用 怎么才能长胖啊？

Answer 1

我也是很瘦，而且也很懊恼为什么吃不胖。所以可以理解楼主的心情。以下几点提示：
1 不知楼主的骨骼是大是小，像我和其他身高相近的人比，属于小骨骼，骨头细，骨头上的肉达到饱和状态了，但看起来还是很瘦 。不知楼主是否也是看起来瘦瘦的，捏起来 肉肉的呢？
2 如果不是上述情况，就请楼主仔细想想自己的肠胃状况，比如经常拉肚子，吃了营养 价值高的东西也拉肚子，这种属于肠动力或者胃动力不足的，这种肠胃，建议少食多餐。
3 不知楼主是否沾染某些恶心，比如爱吸烟，或者不雅的嗜好，这种人通常也很瘦，而且是病态的。总之，健康的饮食生活习惯才能带来健康的身体，楼主问题中的时常锻炼身体对打造 健康体魄也有好处哦~

追问

我好像真的肠胃有问题 消化不良是不是长不胖的原因？

追答

消化不良，当然有关系，摄取同样的食物，消化良好胃动力足的人就会吸收比你多出好几倍，而你消化不了的就会随着粪便排出体外

Answer 2

和lz一样，都是比较瘦 怎么吃都吃不胖，这个和饮食习惯身体素质有关，当然疾病也会引起，建议去医院检查一下，让专业的营养师给一个合理的答案，还有就是，吃饭一定要细嚼慢咽

Answer 3

哇，好羡慕你！我是怎么不吃也不瘦！多做一些力量型的锻炼，比如举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上。还有别吃太多，小心得脂肪肝、肠胃病！你不必吃胖，只要练出一点肌肉就行了。

Answer 4

怎么吃都不胖真是太让人羡慕了。要想长胖就吃了睡，睡了吃啊，呵呵

追问

我是男人 不是女

Answer 5

怎么人不会长胖啊！那是不可能的，你可以去医院问一下这方面的医生