Question

女生跑1500米比赛应该注意什么?

Answer 1

女生跑1500米比赛应该注意的点是：开始跑的时候不要使出全力，慢慢的跟，剩最后200米的时候就可以加速了，这样在跑的过程中，你可以保持体力，为最后的冲刺做准备。

Answer 2

女生跑1500米比赛需要注意什么？
这个距离属于中长跑，主要要注意跑步的节奏。如果能找到自己的节奏，跑的相对就会比较轻松。
还有就是要注意800米处。这可能是一个临界点。经过了前面的厮杀后，人的身体和心理都受到了极大的压力。这个时候你应该做的就是不断的调整自己的呼吸，步频，摆臂等让自己尽快适应过来。
最后就是冲刺，一定要一口气冲到终点才可以停下来。

Answer 3

女生跑1500米比赛应该注重一个持久力，就是不要一开始跑的太激烈，然后到后边就跑不动了，其实在跑之前一定要做好赛前热身运动，比如说拉伸，以免肌肉拉伤，还有就是活动好自己的各个关节，让身体更好的适应长距离跑，还有要注意穿比较轻便的鞋，柔软舒适

Answer 4

女生跑1500米比赛，那么首先自己既不要太靠前，也不要太靠后，让自己在中间，当到最后的时候，再冲刺，这样就就会让自己取得一个不错的成绩。

Answer 5

如果一个女生以前没有跑过1500米比赛的话，现在突然要跑，一定提前要做好拉伸运动，防止在跑步过程当中呢，出现肌肉抽搐的现象，如果经常跑1500米的话，咋注意跑步的呢？要保存自己的体力，不要刚开始跑得飞快，到后面没有劲儿了，跑步过程当中，始终是一个比较匀速的状态，到最后冲刺的时候要奋力一博。