人到底是觉得饿的时候吃好还是固定饭点好?
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每天三餐固定吃饭的时间,对身体是更健康的,如果等到肚子饿了再吃,饿的时间太长了就会引起胃酸,时间长了就会胃部不适,还会引起其他的疾病。
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人最好是固定到饭点了就吃饭,不要等到肚子饿的时候再吃饭,肚子饿的时候已经是胃给你发出信号,它已经处于很难受的状态了,长此以往会得胃病,一肚子饿就胃痛。
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我觉得吃饭的时候还是要固定饭点好。因为每天吃饭的时间固定的话。饮食有规律。有规律以后肠胃等身体各种器官的功能就会适应。就会有规律的进行一些身体的反应。有利于身体的健康。如果等到觉得饿的时候,那说明身体已经出现了,能量缺失。。正如和水一样,我们要经常的喝,慢慢的喝,如果等到口渴的时候再喝,那就表明你的神体内已经缺水了。
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2021-01-25 · 知道合伙人教育行家
wxsunhao
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国家级安全专家 省安全专家、职业健康专家 常州市安委会专家 质量、环境、职业健康安全审核员 教授级高级工
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人应该是固定的饭点比较好,不能等到饿的时候才吃。因为只有有规律的饮食才能够有规律的身体机能的运动。身体才会健康。暴饮暴食会导致消化器官的毛病。引发其他的很多的毛病。是不可取的。
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人肯定是应该固定饭点吃饭是最好的,因为如果已经感觉到饥饿那么说明身体的机能已经有饿的症状,这种情况下吃东西的话对胃的伤害是很大的。所以还是固定饭店是最好的。
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