Question

人到底是觉得饿的时候吃好还是固定饭点好？

Answer 1

一日三餐，当然是固定时间最好。
饿了再吃饭，身体本身已经有不良反应了。
这样的吃饭模式，不利于健康。
选择在固定时间吃饭，符合人体的生物节律，对身体健康更有好处。
另外，选择固定时间吃饭，可以给身体提供稳定且有规律营养供应。这本身也是对身体健康有益。
如果峰饿了才吃饭，身体已经处于营养缺乏的状态，再补充就来不及了。
所以，固定时间吃饭，对健康更有利。
aqui te amo。

Answer 2

饿的时候再吃是不对的，因为当人感觉到饿的时候，胃里早就光光的了，身体的自我调整机制早已启动，总是这样血糖等的调整会紊乱。而是应该在固定饭点吃饭，胃口好稍稍多吃些，胃口不好就适当少吃些。

Answer 3

人当然是二在固定的饭点吃饭好呀，因为人觉得饿的时候吃饭的话，那已经是损害了自己的肠胃了，

也就是说在人感觉到饿的时候说明他的机体已经产生了一种自发的保护意识了这种的情况就证明了还是要到饭点吃饭好。

Answer 4

人肯定是固定饭点吃饭是最好的，因为如果肚子已经感觉到饿，那么说明你的身体机能已经出现了，饿的症状，这种情况下吃东西对胃是有一定的伤害的。

Answer 5

感觉到饿的时候再吃饭就已经晚了，这时胃里的食物已经消化完了，因为大气压力的作用，才会让人感觉到饿，长期如此，会让身体缺糖，况且，感觉到饿的时候再吃，很容易造成暴饮暴食，对身体健康不利，所以，不应该在感觉饿的时候再吃，而应该选择固定饭点吃饭。