Question

黑枸杞的主要用处是泡水，黑枸杞泡水都有哪些功效？

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Answer 1

01、美容养颜

对于很多女性朋友来说，可能很多人都想要容颜永驻，但衰老其实是我们不能改变的，不过我们可以延迟自己的衰老。比如说经常喝一些黑枸杞泡水，就是一个特别不错的选择，因为黑枸杞泡水是可以起到美容润肤的效果。经常喝黑枸杞泡水的话会让自己的皮肤变得越来越水呢，越来越有弹性，另外黑枸杞里面还有很多的维生素，这些维生素是可以帮助我们清除皮肤当中的一些有害物质，能够起到持续滋养皮肤的目的。经常喝黑枸杞泡水，还可以减少脸上的皱纹以及斑点，皮肤也会慢慢的变得更加紧致。

02、提高睡眠质量

其实一年四季我们都是可以吃黑枸杞的，经常喝一些黑枸杞泡水的话，对于睡眠质量也是有着显著的提升，对于那些经常失眠的人来说，可以经常泡一些黑枸杞喝一喝。当然了，一年四季吃枸杞的方法其实是有一些差别的，在春季或者是夏季的时候可以用黑枸杞泡水，但是在秋季和冬季的时候则是应该煲汤喝。而且秋冬季节应该在下午去喝，这样对晚上的睡眠是有很大的好处。

03、补肾养肾

很多男性朋友又由于工作或者是家庭的压力比较大，经常忙于赚钱但却忽略了自己的身体健康，而且很多男性其实也不屑于去保养自己，所以自己的身体往往会越来越差。那么这个时候可以选择用黑枸杞泡水喝，因为黑枸杞里面含有很多的矿物质，微量元素以及各种维生素，可以起到养肾护肾的效果。

黑枸杞泡水确实非常的不错，对人体的好处特别的多，但千万不要一次性吃太多，因为凡事都是物极必反。如果过量饮用的话，那会给身体造成一些额外的负担，比如说会出现上火的现象。

Answer 2

黑枸杞泡水的功效有养肝明目，补肾益精，延缓衰老，还可以增强体质，降血压，美容养颜等功效，但外邪实热脾胃虚寒，有湿及泄泻者禁止服用。

Answer 3

黑枸杞能够帮助补充身体的一些花青素，能够提高抵抗力，保护肝脏，保护视力，改善睡眠质量，能够帮助减缓衰老，美白皮肤，帮助抵抗一些紫外线，黑枸杞营养价值以及功效也很多。

Answer 4

明目，帮助睡眠，下火，清热解毒，排毒养颜，瘦身，补充气血，提高免疫力，补充维生素等等。