Question

生活压力太大了心好累？

有没好的方法缓解下心情啊，最近做什么都不顺心，心太累了哎

Answer 1

1.
学会顺其自然。 心理压力大一般是因为过于争强好胜,争强好胜不是一件坏事,但如果过度的话,会导致心理压力骤然上升,所以说...
2.
外出散散心。 如果有条件的话,可以适当的外出散散心,比如去你想去的地方度度假,如果没有那个条件的话也没有关系,你可以到就近的地方去...
3.
学会用音乐保健。 音乐是最美的声音,可以让一个人忘记很多痛苦,心理压力过重的人一地你给要学会用音乐进行心灵的保健。 在自己偶尔闲暇的...