Question

红曲米怎么吃降血脂会更好？要吃多久才有效？

Answer 1

红曲米中因为含有红曲霉菌能够产生相关的洛伐他汀成分，红曲米可以煮米饭，也可以煮红米粥。由于红曲的作用，有着一定的降脂的效果，很多产品都给运用起来。我觉得像是红曲米搭配上相关的纳豆效果会更好些，毕竟纳豆其中的成分对调节血脂健康有一说，两者的结合对降血脂上起效更快。
这让我想到之前常常看到的舒百宁纳豆红曲胶囊，就主打以上的成分，吃个三个月左右对辅助降血脂有点效果。

Answer 2

1.煮水喝：第一种方法就是用红曲米煮水喝，将红曲米加水煮熟之后，静置放凉就可以直接饮用，煮水喝相对来说会有比较好的效果，但是一定要注意用量，最好在医生的指导下进行饮用。
2.磨粉搓成药丸：这也是红曲米的一种服用方法，将红曲米研磨成粉状，然后用干净的饮用水搓成药丸每天服用，一般来说一天吃一颗就行。但是药丸的大小自己不太好控制，建议请专业人员制作，在医生指导下定时定量，服用一定的周期。
3.加在米饭里：煮饭或煮粥的时候可以加一些红曲米，掺在一起吃，也有一定的效果。
需要注意的是，红曲米毕竟是一种药物，一定要在专业医生的指导下，按剂量、疗程服用，

Answer 3

红曲米有很高的营养价值,尤其是红曲米可以用来入药。入药后的红曲米能够有效降低人身体内的血脂

Answer 4

怎么吃降血脂更好呢？要吃多久才有效？我觉得应该是煮着吃，或者是配合那个药物吃。