Question

营养粥和营养早餐

Answer 1

紫薯山药粥

原料：紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。

做法：

1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。

2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。

3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。