Question

1000米跑步，比赛前1小时喝红牛有用吗？

Answer 1

喝早了。跑前30分钟喝。红牛里有咖啡因，具有兴奋神经的作用，能提高跑步成绩。红牛的咖啡因含量不是很高，里面水太多了，不如吃巧克力喝咖啡管用。跑步前，吃点巧克力喝点浓咖啡（咖啡浓一点，少倒水），比喝红牛管用。
另外跑步前不能喝太多的液体，因为喝多了水，负重大，不利于跑步成绩提高。
顺便说一下，咖啡因不只是提高体力，也能提高脑力，所以如果你要应对任何考试，考试前喝点咖啡吃点巧克力都是可以得到更好的效果。但是不能经常用这招，频繁使用多了就不灵了。
没条件搞到咖啡和巧克力，喝浓茶，蜂蜜水，也有类似的效果。但是注意，如果是运动员千万不要喝这些东西，因为兴奋剂检测会检测出来。

Answer 2

跑步喝红牛有用不
有一点作用。

红牛当中含有B族维生素、氨基酸以及咖啡因等成分，饮用后能起到提神，抗疲劳的作用。另外红牛当中牛磺酸、赖氨酸等成分能使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，达到缓解疲劳，恢复体力的功效。在跑步时适量喝一点红牛能让身体保持良好状态，同时还能帮助身体更快更好的恢复体力。

2
跑步多久喝红牛
提前1-2小时。

红牛属于功能性饮料，可以有效的为机体提供能量，并且起到抗疲劳的效果。一般建议在跑步前1-2小时就要喝红牛，这样才能保证可在运动中保持良好的状态。

另外注意在跑步运动前半小时内最好不要喝红牛，因为红牛中含有大量的咖啡因，容易对肠道造成刺激还可以使心率加速，增加运动时心脏的负担，喝完立马进行剧烈运动可能会引起身体不适。

3
红牛喝多了会影响性功能吗
不会。

正常的喝一点红牛是不会影响性功能的，红牛主要的成分是B族维生素、咖啡因以及氨基酸，是一款功能性的运动饮料。适量运用能帮助提神醒脑、补充能量，正确饮用是对身体有好处的。

虽然不会影响性功能，但还是少喝为妙，毕竟红牛当中咖啡因以及糖分含量比较高，过多饮用可能会引起睡眠障碍，还可能会导致肥胖。

Answer 3

还是有用的，不过不要过于看中红牛的作用，红牛属于功能饮料，可以增强身体机能，但是这种增强非常小，达不到起决定性作用，因此可以当做一种体能补充，关键还是平时多锻炼，提高自己的身体素质，这样一千米跑步才会有效果。

Answer 4

1km跑步前一小时喝红牛 ，对于一般人来说没有什么作用 ，对专业人员可能会有一点影响 ，因为在红牛中 ，含有一定的兴奋剂成分 。这是专业人员不许喝的 ，但对普通人员来说没有什么太大作用 。

Answer 5

1000米跑步。比赛前一小时喝红牛是有用的因为红牛是提供。人体所需要的大量营养成分。能够更好地促进人体的运动机能。