Question

宝宝第一次吃肉可以吃多少

Answer 1

人体所必须的各种营养成分中有一部分是只有从动物源类的食物中获取的，肉类、蛋类、奶类等都属于动物源的食物，大家都知道宝宝刚出生的时候只能吃牛奶或者母乳，那宝宝什么时候可以吃肉呢？

一般宝宝从八个月以后就可以除了吃奶之外再适当的添加一些肉辅食了。虽然肉类的营养价值很高，但是不宜给宝宝太早吃肉类的食品。

肉类食品是比较难消化吸收的，在宝宝刚出生肠胃功能还尚未健全的时候如果给宝宝吃肉，很容易引起宝宝消化不良，出现呕吐、拉肚子等问题，所以一定要等宝宝的肠胃功能发育到具备能够消化肉类食品功能的时候再给宝宝添加肉类辅食。

在开始给宝宝吃肉的时候，最好用料理机把肉打碎成肉泥食用，这样会更有利于宝宝消化吸收。吃肉的时候，最好要肥瘦搭配给宝宝吃，肥肉容易消化，但是瘦肉营养价值更高。
还有就是要注意，不要给宝宝吃油炸过的肉类食品，肉经过油炸以后，很多营养成分会受到破坏，营养价值就会大打折扣。

另外，如果用肉煮汤大部分都营养会进入汤里，所以在给宝宝初加肉类辅食的时候，也可以给宝宝熬制一些肉汤喝。