孩子7岁常期便秘，最近大便不干了，可排便很困难，而且拉出来很细
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苹果不要给孩子吃，有收敛大便的功效，如果孩子腹泻可以给孩子吃苹果，每天早上给孩子冲一杯蜂蜜水，温水冲，平时每天吃酸奶，香蕉，酸奶，蔬菜，粗纤维的蔬菜，如韭菜之类的，多喝水，还有平时一定要增加孩子的运动力，还有可以带孩子去医院看看肛肠科，有没有痔疮，如果有内痔，痔核堵塞肛门也会影响孩子正常排便，现在生活水平的提高，很多孩子都有痔疮
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早晚喝杯蜂蜜水
多吃蔬菜水果（但是橘子等热性的尽量少吃，可以多吃香蕉、橙子等）
喝含益生元的固体饮料或者含益生菌的产品，比如酸奶等
每天要有一定量的运动
多吃蔬菜水果（但是橘子等热性的尽量少吃，可以多吃香蕉、橙子等）
喝含益生元的固体饮料或者含益生菌的产品，比如酸奶等
每天要有一定量的运动
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买点熟透了的香蕉给孩子吃，苹果也行！
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喝些决明子试一试。
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见效快吗？谢谢！
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很快
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